簡単、空芯菜と厚揚げの中華風炒め

Y山3
Y山3 @cook_40175728

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このレシピの生い立ち
さっと作れて、ベーシックなレシピが欲しくて。
炒めものはアレンジ簡単で美味いです!(^^)

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. 空芯菜 1袋
  3. シーフードミックス 適量
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. すりごま 適量
  6. ごま油 大さじ1
  7. にんにく 1片
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. シャンタン(チューブ) 8cm
  10. 醤油 小さじ1
  11. 少々

作り方

  1. 1

    ニンニクを切る。
    具材(空芯菜、厚揚げ)を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ニンニク、シャンタン、豆板醤を入れ火にかける。

  3. 3

    ニンニクの香りがしてきたら、シーフードミックスと塩を入れ炒める。

  4. 4

    厚揚げ、空芯菜の茎の部分を入れ炒める。空芯菜がしんなりしてきたら、醤油を入れ、空芯菜の葉を入れ炒める。

  5. 5

    空芯菜の葉がしんなりしてきたら出来上がり。
    お皿に盛り、胡麻とごま油をたらし出来上がり。

コツ・ポイント

切って、炒めるだけの簡単料理です。^_^

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Y山3
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