塩麹の唐揚げの南蛮漬け風(笑)

michi:630 @cook_40120138
この前下味つけて冷凍してあったのだ。すごく便利だよぅ。普通のも揚げましたよ〜
このレシピの生い立ち
夏は解凍早くできるから楽チンです。味がよく染みて柔らかくて最高〜♪♪♪
作り方
- 1
胸肉は、下味つけて塩麹入れて冷凍してあったものを解凍して片栗粉をまぶして揚げます。
- 2
オニオンスライスに調味料入れて混ぜておきます。揚がったらすぐに入れて出来上がりです!
コツ・ポイント
すぐに、浸けることかな。味がよく染みるよ。
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唐揚げの南蛮漬け
唐揚げの南蛮漬け


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お子様もOK!野菜と唐揚げの南蛮漬け
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栄養量エネルギー:223kcalたんぱく質:11.0gカリウム:265mgリン:124mg食塩相当量:1.3g


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