
作り方
- 1
鶏肉の厚みのある部分に切り込みを入れて、全体に塩をまぶす
- 2
ネギを縦半分にきる
- 3
生姜は皮をむいて叩いて潰す
- 4
小さめの鍋にネギ・しょうが・紹興酒・お湯をいれて沸騰させる
- 5
4に鶏肉をいれて蓋をしたら、弱火で10分ほど茹でる。途中で鶏肉の上下をひっくり返す
- 6
5の火を止めて、蓋をしたまま10分ほどおいて、余熱で火を通す
- 7
しょうゆ、練りごま、砂糖、茹で鶏の茹で汁をよく混ぜる
コツ・ポイント
・茹で汁が必要なので、蓋をして蒸発しすぎないようにする
・紹興酒の代わりに日本酒や料理酒でも大丈夫
似たレシピ

ゆで鶏・ゴマだれ
ぱさつきやすいむね肉もしっとりおいしく。ゴマだれもイケる!!


茹で鶏のピリ辛ゴマだれ
しっとり茹でた鶏むね肉に、にんにくと辛みが効いた胡麻だれをからめていただきます。#ゆで鶏#ごまだれ#サラダ


鶏胸肉で作る 茹で鶏
チキンサラダ、棒棒鶏、よだれ鶏など 用途がいっぱい。ヘルシーな 鶏胸肉の 茹で鶏です。


しっとり美味しい☆ゆで鶏のごましそ風味♪
いつもはマヨネーズベースな味付けが多いのですが、今回は、ごまベースです。手作りのごまだれと大葉で、さっぱりとおいしく☆


Pianoの中華 しっとり茹で鶏の棒棒鶏
しっとりした鶏むね肉と胡麻だれが美味しい自信のレシピです!


簡単ゴマだれで食べる★基本の茹で鶏
しっとりジューシーな茹で鶏は、前日に作っておきます。ゴマだれは調味料混ぜるだけの簡単なタレ♪


ゆで鶏
少し手間かかるけど、しっとりとしたゆで鶏に仕上がります。茹で汁も美味しい中華スープで一石二鳥。


ゆで鶏
とってもヘルシーな一品!茹でてカロリー大幅ダウン☆ゴマダレと相性抜群!簡単ゆで鶏!


ゆで鶏☆
ネギたっぷりのたれをかけて♪中華風ゆで鶏です。


☆ゆで鶏
やわらかゆで鶏です。調味料なし!圧力なべで20分でおいしいごちそう☆


ひじきと茹で鶏のゴマ和え
ひじきの煮物に飽きたら是非どーぞ♡


パパっと!!茹で鶏のごまだれ
とにかく簡単でヘルシー♥茹でて冷まして切るだけー!!ごまだれをかけて食べて下さい♥さっぱりおかずです


作りおき◡̈⃝ゆで鶏
いつも冷蔵庫にストック!とっても便利!!娘も手づかみで食べます。


茹で鶏
鶏肉やのに、これ食べる人はみんな豚と間違える。おつまみに良い。


鶏ささみの 茹で鶏
鶏ささみは 低脂肪 高タンパク質の ヘルシー食材です。棒棒鶏、鶏ささみサラダなど 色々なメニューで 活躍する素材です。


『野菜たっぷり!茹で鶏の棒棒鶏風サラダ』
茹でたむね肉に野菜をたっぷりと合わせたヘルシーな棒棒鶏風サラダ。自家製のごまだれをたっぷりかけていただきます!


しっとりゆで鶏
うまみも栄養も余さず活用!


甘辛で甘酸っぱい梅胡麻ダレの茹で鶏
ヘルシーなゆで鶏にシャキシャキのきゅうりを合わせて、パンチのある梅胡麻ダレで。暑くなる時期にオススメです。


胸肉ゆで鶏(下準備なし・湯に浸すだけ)
鶏ハムより簡単!安い鶏ムネ肉でもしっとりと、セブンイレブンのサラダチキン風な茹で鶏になります。ゆで汁もおいしくて便利。


茹で鶏のごまだれ キャベツと水菜添え
鶏は茹でるだけ、茹で汁はスープに利用すると無駄がなく2品できるので助かります!!


やわらか茹で鳥
割いてサラダや酢の物にも良しそのまま切ってゴマだれとかで食べても良し。煮汁は出汁が出てて、何かに使えます。


しっとり◆塩漬け茹で鶏◆とりはむ
しっとりのポイントは◆2〜3日漬け込むこと◆余分な水分が抜けて身がしまったしっかりしっとりハムみたいな仕上がり


超簡単 ゆで鶏 (サラダチキン)
簡単すぎてごめんなさい


茹で鶏
しっとりさっぱり茹で鶏です。


茹で鶏と大根のさっぱり胡麻酢和え
茹で鶏と大根に胡麻酢がよく合います〜さっぱりと食べられるので夏の食卓に向いています♪お酒とも相性良しです♡


ジューシー茹で鶏
旦那さんの大好きなヘルシー茹で鶏です!茹で加減が食べたときのしっとり感に影響大なので、いつも気をつかってます!


炊飯器で茹で鶏
写真はタッパーに移したあとです。あまったスープは薄めてポトフや中華スープに。私はそのままパスタの味付けに使いました。


簡単ヘルシー☆アジアン茹で鶏
とっても簡単!でも周りからは好評でヘビーローテーションです♪


柔らか茹で鶏
低温調理で鶏むね肉が柔らかジューシーに。火を止めて置いておくだけなので、とっても簡単な茹で鶏です。


ゆで鶏むね肉
鶏むね肉を茹でて冷ますだけ☆そのままでも、アレンジしても、色々使えます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22035178