豆花（トウファ）【ＪＡ福井県】

甘さ控えめヘルシーおやつ☆豆乳プリン？2020.5.21人気検索トップ10入り☆

台湾スイーツ豆花（トウファ）を手軽に作れちゃいます！＃豆乳プリン＃白ごまスイーツ＃なんちゃって豆花#人気検索TOP10

つるんとした食感が大人気、台湾スイーツ豆花★材料も少なく、冷蔵庫まで5分！たんぱく質も摂れる、ヘルシーな冷たいデザート♡

ぷるぷるっと、幸せおやつ♡

好きな果物をトッピングして☆濃いぷるぷるの豆花とうふぁ♪

常温でも固まるアガーで作りました。プルプルでおいしいです。黒蜜きなこで召し上がれ♪

人気の台湾スイーツ「豆花」を、豆腐と豆乳で作ってたんぱく質たっぷりのデザートに♪ヘルシーで罪悪感なくいただけます。

ヘルシーなおやつです。ダイエットにもおすすめです。

台湾スイーツ「豆花（トウファ）」は、豆乳で作ります。豆やフルーツ、シロップをかけていただきます。１人分91kcal■提供：春日部市食生活改善推進員協議会「大豆ミートのヘルシー青椒肉絲風定食」その他のレシピ：（主食）ごはん／（主菜）大豆ミートで青椒肉絲(チンジャオロース)（レシピID: 21619490）／（副菜）かにかまとアボカドのサラダ（レシピID: 21618705）／（汁物）トマトとふんわり卵のスープ（レシピID: 21617625）※写真は黄桃（缶）とレトルトの沖縄ぜんさいを使用しました。

豆乳と粉ゼラチンであっという間

【台湾で人気のヘルシースイーツを自家製シャインマスカットはちみつで】

台湾で人気のスイーツ豆花をお家で簡単に作れるようにゼラチンで作ったレシピです！臨醐山黒酢のソースときな粉で和風にどうぞ♪

台湾の人気スイーツ「豆花(トウファ)」がレンジで簡単に作れます。なめらかな舌ざわりと、みりんのやさしい甘みにほっこり♪

ゼラチンを使って手軽につくる豆花。やわらかめに固めた豆乳ゼリーときび糖の甘味がやさしい台湾風のスイーツです。

女性に嬉しいヘルシースィーツ豆花。ソースで変化し色々と楽しめるプルプル食感がたまらない手軽なスィーツです。

中国のデザート豆花を手軽に作り、季節のデコポンを添えました。

トロプル食感で、お口に入れると消えます！ダイエット中の甘味にも♡

少ない材料で大好きな台湾デザートがそれっぽくできます。

あら熱を取る時間がはぶけるように工程を工夫しました。カロリーセーブしたい時お世話になるデザートです。お試しください♡

期間限定のさくら味の豆乳で作ってみました。もっととろっとした感じにしたかったので豆乳の量を変えました。

市販されている豆乳で誰でも簡単に美味しく作れます。シロップは私好みの黒蜜でアレンジしています♪

無調整豆乳だけで作るとどうしても少し豆っぽい豆腐プリン。より滑らかに、さっぱり食べられるように配合を工夫してみました♡

レンジで作る簡単豆花

豆乳を使用した台湾のヘルシーな伝統的なスイーツ豆花を再現しました。このレシピは2021年度卒業生が考えたレシピです。

砂糖不使用のあま酒と豆乳で作るヘルシースイーツです(^^)台湾のスイーツ、豆花をイメージしてみました♪

豆乳を使ったヘルシーSweetS

黒糖を使用して、優しい味わいに仕上げました。

梅酒ピューレに合うスィーツを考えました。

豆乳とゼラチンで簡単に作れます。今季節のルビーレッドキウイを添えてプルプルデザートに(^o^)

ちゅるり！といただける優しいお味の豆花です^ ^身体に良い材料ばかりですので、お子さんにもおすすめですよ！