中華風かつおのたたき

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「炭火焼かつおたたき」に中華風タレを合わせました。
調理時間:約15分
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の炭火焼かつおたたきを、中華風タレで食べてみました。薬味との相性も抜群。おすすめです。

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材料

2人分
  1. JAふれあい食材宅配 炭火焼かつおたたき 100g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. レタス 2枚
  4. 万能ねぎ 3本
  5. みょうが 1個
  6. 【A】
  7.  豆板醤 小さじ1/2
  8.  醤油(エーコープ) 大さじ1
  9.  ごま油(エーコープ純正ごま油) 小さじ1
  10.  砂糖(エーコープ) 小さじ1/2
  11.  白ごま(エーコープいりごま) 大さじ1

作り方

  1. 1

    炭火焼かつおたたきは半解凍後、水気を拭き取り、6~7㎜幅に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、レタスは5㎜幅に切り、万能ねぎとみょうがは小口切りにする。

  3. 3

    器にレタス、玉ねぎ、①の順に盛り、万能ねぎとみょうがをのせ、合わせた【A】をかける。

コツ・ポイント

かつおたたきは冷凍状態のまま流水で5~10分解凍し、中心がまだ固い半解凍の状態でスライスするときれいにカットできます。

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JAふれあい食材宅配
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JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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