簡単! にんにくの芽のオイスター炒め

5次元料理の古代人
5次元料理の古代人 @cook_40428503

にんにくの香り豊かな、にんにくの芽の炒め物です。
オイスターソースを使うのが ポイントです。
このレシピの生い立ち
前回はニンニクの芽を塩で炒めたので、
今回は オイスターソースを使ってみました。

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材料

  1. 米油 大さじ2
  2. ニンニク 1カケ
  3. にんにくの芽 150グラム
  4. オイスターソース 大さじ2
  5. 60ml

作り方

  1. 1

    米油でニンニクのみじん切りを軽く炒める。

  2. 2

    にんにくの芽を3cm の長さに切って、1のフライパンに入れて炒める。

  3. 3

    オイスターソースを酒で溶いて 炒めた、にんにくの芽 にかけて少し 煮詰める。少し甘いので ごく少量 醤油を入れても良い。

  4. 4

    器に盛って出来上がり(^o^)

  5. 5

    「自家製のニンニクの芽と新玉ねぎの炒め物 by 5次元料理の古代人 」も
    ご覧くださいませ。

  6. 6
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    多めに作って冷蔵庫で冷やして、冷たいのを頂いても美味しいですよ。\(^o^)/

  8. 8

    出来上がったもの にお酢を少しかけても美味しいですよ。お酢は自然農(無農薬栽培の最高峰)彩の酢(さいのす)が美味しいです

  9. 9

    味変で、胡椒をふっても美味しいです(^o^)

コツ・ポイント

にんにくのみじん切りを炒めすぎないことです。
オイスターソースを酒で溶いて入れるのも ポイントです。

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レシピ作者

5次元料理の古代人
に公開
なるべくオーガニックの食材と、自家栽培の無農薬の野菜を使うようにして料理をしています 。とても美味しくて健康的ですよ。\(^o^)/私のモットーは、「医食同源」です。プロフィール写真は、我が家の自然農(無農薬農法の最高峰)の畑です。ルッコラと、どくだみ、バジル、イタパセ が共生しています。どくだみは乾燥して、粉末にしてお茶にします。乾燥させてから半年ぐらい 熟成させると、 とても美味しいですよ。\(^o^)/ビワも 、スーパーで買ったビワを食べて、その種を植えて20年くらい経ちますが、 3メートルぐらいに大きくなりました。ビワの葉っぱも 乾燥させてお茶にすると、健康的で、とても美味しいです。(^o^)皆様どうぞよろしくお願いいたします。
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