【炊飯器】簡単手作りゴマダレで棒棒鶏風
なまら十勝野 @cook_40208976
炊飯器で作る蒸し鶏と簡単手作りゴマダレの手抜きレシピです(^_-)-☆
調味料は1：1：1：1で覚えてます！(ぬまた)
このレシピの生い立ち
ドレッシングもない！冷凍肉しかない！というときに作ったゴマダレが案外美味しかったので☺
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉は少量の料理酒（分量外）と一緒に冷凍のまま炊飯器で炊飯スタート
-
- 2
きゅうりは千切り、レタスは食べやすい大きさにちぎります
-
- 3
タレ用の調味料をすべてすり鉢に入れます
▼
こってり派はにんにくと味噌を追加◎
さっぱり派は醤油の代わりにポン酢◎ -
- 4
ごまをすり潰すように軽く混ぜます
-
- 5
野菜の上に蒸し鶏を乗せゴマダレをかけて完成です★
-
コツ・ポイント
蒸し鶏は朝のうちに炊いておいて冷蔵庫で冷やしておくとさらに楽ちんです(^_-)-☆
お好みでにんにくを少し
こってりがお好きな人は味噌も◎
さっぱりしたいときはお酢や、醤油の代わりにポン酢でも美味しかったです！
リアクション
似たレシピ
自家製ゴマダレでバンバンジー
安い鶏胸肉で豪華にバンバンジーです。自家製のゴマダレも練りゴマがなくても簡単にできます。
ピリ辛ゴマだれ棒々鶏
手作りのピリ辛ゴマだれをかけた棒々鶏。
手作りゴマダレ☆棒棒鶏麺☆
棒棒鶏を冷やし中華に!!ちょっと面倒だけど、ゴマダレも手作りで美味しく頂きましょ♪
棒棒鶏風マカロニサラダ
蒸し鶏、きゅうり、マカロニをごまだれで和えました
棒棒鶏風ごまだれサラダ
野菜の歯ごたえと蒸し鶏のボリュームで満足感たっぷりのサラダ。ごまだれも「混ぜるだけ」ですぐできる！
本格的！棒棒鶏〜自家製ごまだれで〜
ご家庭で本格的なバンバンジーを！自家製ごまだれと鶏肉は相性抜群！ぜひお試しして欲しい一品。
♧レンジde棒棒鶏＋手作りごまだれ
♧レンジで約3分〜やわらかジューシーな胸肉と手作りごまだれ♪♧バンバンジーをメイン料理に(^^)♪
自家製ゴマだれで棒棒鶏風サラダ
冷蔵庫に余っているお野菜を利用して、鶏のささみと一緒にゴマだれでいただきます。いろいろ応用がきくので重宝しています。
無水鍋で本格棒棒鶏！
ソースの調味料は覚えやすいようにほとんど小さじ1。鶏肉から出た油で確認しながら味を整えるとお好きな味になります。
焼き棒々鶏◎ごまだれ
普通はゆで鶏か蒸し鶏で作るバンバンジーを焼いた鶏で。たれは鶏肉、豚しゃぶ、豆腐、サラダ、などお好みのものに掛けても♪
鶏胸とキャベツの胡麻ダレ棒々鶏風
しゃぶしゃぶ用胡麻ダレ使い切りレシピ。棒々鶏っぽいサラダです(*･ω･*)
あやの手抜きご飯 
簡単♪自家製ゴマだれでバンバンジー☆
話題入り感謝！！我が家の大好きなゴマだれをバンバンジー用にアレンジしました^^高価な練りゴマは不使用☆
炊飯器で簡単♪バンバンジー定食
炊飯器でお手軽バンバンジーです♪ご飯もつやつやで、鶏肉のうまみたっぷり～。たれは、黒ゴマで作りました。
簡単ゴマダレで バンバンジー
混ぜるだけの簡単胡麻ダレで食べるバンバンジーです。
全て大さじ2♡簡単ゴマだれバンバンジー
ゴマだれの分量が全て大さじ2の、簡単で覚えやすく、子供も食べやすい味になってます。
あゆり☆３兄弟mam 
バンバンジー
ごまだれも手作りで、簡単に作りました。レタスの千切りを使って、野菜もたっぷりです。
万能ゴマダレで簡単バンバンジー風
万能ごまだれで蒸し焼きしたとりにくにかけるだけでOK.おもてなしにも！
Foodmania3 
自家製ごまだれの棒棒鶏（バンバンジー）
しっとり柔らかなささみに、自家製の超濃厚ごまだれがしっかりマッチ✨誰でも簡単にパサパサしない棒棒鶏を作れちゃいます
☆棒棒鶏☆〜バンバンジー〜
★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★自家製ごまダレが美味しい♪レンジでも簡単にできるバンバンジー
さっぱり冷バンバンジー＋簡単手作りタレ！
食欲のない夏に最適！簡単バンバンジー！手作りごまダレが大好評です☆
鶏むね肉ときゅうりの棒棒鶏風ごまだれ♪
すりごまにマヨネーズで作るごまだれ♪サラダや麺など色々な料理に使えて便利です。
自家製ゴマだれでしっとり棒棒鶏（＾－＾）
安ーい胸肉もパサパサにならず、しっとりと美味しく食べられますよ！是非お試しあれ。
簡単！うまい！バンバンジー風サラダ
鶏肉をレンジでチンしてつくるので、簡単にできます！ごまだれも簡単に～☆何か１品たりないってときおすすめです☆
手作りゴマだれで☆しっとりバンバンジー
作るのはレンジ（笑）私は調味料を混ぜ合わせるだけです火を使わないから暑い夏の料理にオススメだよ～
ガーリック風味イタリアン棒々鶏
ごまだれなしであっさりな鶏肉サラダ我が家の白ワインのアテです(1)
手作りバンバンジー風タレで蒸し鶏
レンジで簡単蒸し鶏に、白味噌を使って簡単なタレで野菜と和えたらなんちゃってバンバンジー♪
棒々鶏風ごぼうサラダ
ごぼうサラダをゴマだれと鶏肉で作ったので棒々鶏風って名乗ってもいいかなって思ったの。違ったらごめんなさいなぐらないで。
◆水菜ときゅうりの棒棒鶏風サラダ♬
❤れぽ感謝です❤ささ身はレンジで簡単に♪手作りのゴマダレと和えて召し上がれ
マジックブレット棒々鶏ｺﾞﾏﾀﾞﾚ
マジックブレットで簡単ごまだれ★バンバンジーだけでなくドレッシングとして野菜に掛けても美味しいです！
コクのゴマだれ♪バンバンジー
鶏を茹でた汁でスープも作れちゃう、一石二鳥のレシピです。スープを美味しく作るコツは・・・何もしない事！・笑
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23904323
