作り方
- 1
胸肉に塩胡椒して片栗粉をまぶし、キャベツと共に焼いて塩麹と醤油少々で味付けする。
- 2
ピーマンを細切りしてレンジで加熱して絞り、ツナとガラスープの素を混ぜる。
- 3
さつまいもを切って水にさらし、水気をきって、砂糖醤油を絡めてレンジで加熱し、混ぜてもう一度加熱する。
- 4
市販のミートボールを温め、枝豆とコーンと一緒に盛り付ける。
コツ・ポイント
ミートボールに枝豆とコーンで彩プラス♪ミックスベジタブルでも良さそう♪
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