🌟[簡単] こんにゃく他の煮物

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・付け合わせの1品に😋
・作り置きにもOK!おいしくて低カロリー。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜4人分
  1. こんにゃく(小) 1枚
  2. 昆布 2枚
  3. 人参 小1本
  4. ちくわ 1本
  5. 麺つゆ 200cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. タカノツメ 少々
  8. 白ゴマ 少々
  9. ごま 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. 料理酒 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    手綱こんにゃく(切り込みを真ん中に入れてクルッとひっくり返す),花形人参,昆布,ちくわを麺つゆ+砂糖で煮る。

  2. 2

    こんにゃくだけ取り出し、ごま油で軽く炒め、醤油+砂糖+酒+タカノツメ(輪切り唐辛子)で金平風に味付けし、白ゴマをふる。

  3. 3

    他の煮物とともに盛り付けして完成!
    ヘルシーな付け合わせの一品です😋
    おかずの参考に↓

コツ・ポイント

🌟煮物は作り置きでお弁当に入れてもおいしいです。お花見とかお出かけのお弁当にも◎

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
に公開
Tokyo Japan
🌟簡単,時短料理,ダイエット,野菜好き,趣味,記録📝🌟体重43kgキープ(身長161cm)の簡単レシピ📝🌟分量,時間等はざっくり目安です。 (それぞれのお好みで調整&アレンジOK!)🌟市販品も活用しつつ,ヘルシー,簡単,映え,おいしい🤤🌟祖母や母のレシピの記録&再現も😊📝🌟#JapaneseHomeCooking🇯🇵🌟#JapaneseCuisine #簡単料理
もっと読む

似たレシピ