簡単!厚揚げと茄子の卵とじ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小松菜プラス。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. 茄子 1本
  3. 小松菜 3本
  4. 1個
  5. 麵つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 300ml

作り方

  1. 1

    茄子は小さく切り水にさらす。小松菜は根を切り短く切る。厚揚げは小さく切る。

  2. 2

    フライパンに具を詰め、Aを加えて火を点ける。
    沸騰したら蓋をして中火で5分。

  3. 3

    溶き卵をかけ、蓋をして1分。

コツ・ポイント

卵を増やしてどんぶりにしても美味しいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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