ほうれん草と玉ねぎの厚揚げ卵とじ

SMOMOIOVE @cook_40128129
小松菜で作れるので小松菜でも作ってみてください
このレシピの生い立ち
小松菜がなくほうれん草があったので作ったら美味しかったから作りました、小松菜より癖がないので食べやすいです
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗い水気をとっておく、玉ねぎも薄切りに切っておく、厚揚げはサイコロくらいに切っておく
- 2
フライパンにごま油をひいては玉ねぎを炒めて透き通るまで炒めます
- 3
玉ねぎがいたまったら厚揚げとだしの素を入れ炒め、ほうれん草を入れて炒めめんつゆで味付け
- 4
卵を入れてとじたら完成です
コツ・ポイント
ほうれん草はあく抜きもしなくても新鮮なら使えます
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出汁のきいたほっこりするお味です。丼にしてもいいと思います!親子風な味付けでみんな大好きな味です!


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草以外にも、小松菜などでも代用できます!


ほうれん草玉ねぎの卵とじ
ニラ玉感じで作ってみました!ソースで食べたらうまい!粉チーズもかけたら美味しい!


厚揚げと小松菜の卵とじ。
小松菜の軸のみ使用。ごま油でしっかりいためたら、風味もよく、子どもがニガテな苦味も柔らぎますよ。


玉ねぎいっぱいの厚揚げの卵とじ
甘いつゆが染み込んだ玉ねぎいっぱい、ボリュームたっぷりの厚揚げの卵とじです☆


絹厚揚げの卵とじ丼
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厚揚げのふわふわ卵とじ
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小松菜と厚揚げの卵とじ
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厚揚げのたまごとじ
簡単!


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草があれば自宅にある材料でさっと作れる一品です♪出来立ても冷めても美味しいです。


厚揚げの卵とじ
ヘルシーだけどボリュームあって美味しい~♪


ほうれん草と玉ねぎの卵とじ♪
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超簡単。玉ねぎの卵とじ
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厚揚げの卵とじ
メインに☆分厚い厚揚げがジューシーで丼ものにも!


ほうれん草とタマネギの卵とじのみそ汁
この具の組み合わせが大好きなんです(^^)


☆簡単☆ほうれん草と玉ねぎの卵とじ
写真は食べかけでごめんなさい!!でも味は確かにおいしいし、見た目ももっときれい☆玉ねぎの甘みが最高においしいです☆


厚揚げの卵とじ☆
甘辛い卵とじを想像しながら作ったのですがちょっと想像通りには行かなかったけどこれはこれで美味しいかなf^_^;


カリッと厚揚げの卵とじ
トーストの一手間で色んな食感が楽しめる一品


厚揚げ卵とじ丼。
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簡単!厚揚げと茄子の卵とじ
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ほうれん草と人参の卵とじ
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小松菜と玉ねぎの卵とじ
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豆苗と厚揚げの卵とじ
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ほうれん草の卵とじ
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厚揚げの卵とじ
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メレンゲでふわふわ!厚揚げの卵とじ
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