鶏肉とかぼちゃのさっぱり煮

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ラカント「低糖質万能うまみ酢」で作る煮物です。材料4つで作れて簡単～鶏むね肉が軟らかくて、さっぱりおかずです。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12870182383.html

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏むね肉 大1枚
  3. ラカント「万能うまみ酢」 1/2カップ
  4. 水 1/2カップ

作り方

  1. 1

    ラカント「低糖質万能うまみ酢」を使いました。

  2. 2

    鶏むね肉とかぼちゃは一口大に切ります。

  3. 3

    鍋にラカント「万能うまみ酢」と水を入れ、かぼちゃの皮を下にして並べて火にかけます。

  4. 4

    煮立ったら鶏むね肉を入れ、10分くらい煮たら完成。

コツ・ポイント

固い皮を下にして煮ると、全体にしっかり火が通ります。

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レシピ作者

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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