舞茸と厚揚げのオイスター炒め

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310

フライパンひとつで!かつ、簡単!ご飯も進むオイスター炒めです。あと一品欲しいときにもおすすめ!
始めに舞茸をしっかり炒めることがポイントです。

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材料

3〜4人分
  1. 舞茸(ほぐす) 100g
  2. 厚揚げ(長さを半分にし、0.5cm幅に切る) 150g
  3. A オイスターソース 大さじ1
  4. A 酒 大さじ1
  5. A 砂糖 小さじ1
  6. ごま油 大さじ1
  7. 小ねぎ(小口切り) 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、舞茸を炒める。

  2. 2

    厚揚げを加えて炒め、全体に火が回ったらAを加えて炒める。

  3. 3

    器に盛り、お好みで小ねぎをふる。

コツ・ポイント

●舞茸は焦げ目がつくくらいまでしっかりと炒めるのが◎。
●気になる方は厚揚げを油抜きしてから使ってください。
●小ねぎはお好みで!

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レシピ作者

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310
に公開
●管理栄養士●日本ロジカル調理協会 認定講師プロ野球「オリックス・バファローズ」でのサポート経験をもとにアスリート・ジュニアアスリートをサポートする皆さんを【料理で応援したい!】それが私の想いです。手作りしたいけどハードルが高そう・難しそうそう思っているサポーターのお手伝いができるよう基本の調味料を中心に、難しい作業は簡単に。冷凍品や麺つゆなどを使うのを躊躇しがちな方にも寄り添います
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