おつまみに【砂肝のにんにくネギ塩炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

サッと茹でた『砂肝』に塩麹等の下味を付けてにんにくと炒め、ネギをサッと炒め合わせます。レモンをギューっと絞って出来上がり!な『ネギ塩炒め』です。
にんにく・ネギ・レモンの風味が美味しい砂肝炒めです。

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材料

作りやすい量
  1. 砂肝 200g
  2. にんにく(薄切り) 大2片
  3. 長ネギ(微塵) 1本
  4. ●水 適量
  5. ●酒 大匙1
  6. ◯塩麹 大匙1
  7. おろしにんにく 小匙1.5
  8. レモン 小匙1
  9. ◯醤油 小匙1/2
  10. ◯塩・胡椒 各ひとつまみ
  11. ごま 大匙1.5
  12. 白炒りごま 小匙2
  13. 粗挽き胡椒 しっかりめ
  14. レモン 大匙1
  15. ごま 小匙1
  16. (好みで)レモンくし切り 適量

作り方

  1. 1

    砂肝は中央の谷間で半分に切り、青白い部分(銀皮)を包丁で切り取って5㎜程の薄切りにする。

  2. 2

    鍋に●を加えて加熱し、煮立ったら1を加えて1分〜1分半茹でる。水に晒して水気を切り、ボウルに加えて◯を塗す。

  3. 3

    フライパンにごま油・にんにくを加えて強めの中火にかけて炒める。

  4. 4

    にんにくにしっかり火が通ったら2を加えて、1分〜1分半炒める。

  5. 5

    ネギを加えて手早く全体に炒め合わせて火を止め、ごまを加える。

  6. 6

    器に盛り、粗挽き胡椒を振って■を回し掛ける。好みでレモンを添える。

コツ・ポイント

4では、広げて焼き色を付ける様にし、たまに炒め合わせます。
ネギを加えたら手早くサッと炒め合わせて、直ぐに火を止めてください。
レモンの風味が飛ばない様に、盛り付けてからレモン汁を回しかけます。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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