シャキシャキしたナスと野菜の炒め

韓国の夕飯
韓国の夕飯 @cook_40399179

柔らかいナスとシャキシャキした野菜が調和した、
ヘルシーな炒め料理です。ぜひお試しください

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/3本
  4. ねぎ 1/2本
  5. 醤油 大さじ2
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. コショウ 少量
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは約5~7cm長さにカットします。
    玉ねぎは薄切り、エリンギとにんじんは薄くスライスします。ねぎは斜め切りにします。

  2. 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、先にナスを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ねぎを加えて、1~2分ほど炒めます。

  4. 4

    調味料を加え、材料全体にしっかり絡むように混ぜながら、さらに2分ほど炒めます。

  5. 5

    火を止め、ごま油を最後にもう一度回しかけて香りを引き立たせます。

コツ・ポイント

料理ビギナーでも簡単に作れるシャキシャキしたナスと野菜の炒めです。

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レシピ作者

韓国の夕飯
韓国の夕飯 @cook_40399179
に公開
韓国語を教えている韓国人主婦です。 韓国の普通の夕食を紹介します。 ほとんどおつまみです^^
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