作り方
- 1
ナスは約5~7cm長さにカットします。
玉ねぎは薄切り、エリンギとにんじんは薄くスライスします。ねぎは斜め切りにします。 - 2
中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、先にナスを炒めます。
- 3
玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ねぎを加えて、1~2分ほど炒めます。
- 4
調味料を加え、材料全体にしっかり絡むように混ぜながら、さらに2分ほど炒めます。
- 5
火を止め、ごま油を最後にもう一度回しかけて香りを引き立たせます。
コツ・ポイント
料理ビギナーでも簡単に作れるシャキシャキしたナスと野菜の炒めです。
似たレシピ

小松菜&もやしシャキシャキ炒め♪
ササッと湯通しして炒めた野菜がシャキシャキ~~♪しかも甘い♪お試しあれ。


シャキシャキ野菜炒め
野菜がシャキシャキで香ばしい野菜炒めです!


シャキシャキした美味しい肉野菜炒め✨
野菜がシャキシャキして美味しい肉野菜炒めです✨


シャキシャキ!炒めない?野菜炒め☆
キャベツともやしがシャキシャキに仕上がる、炒めない!?野菜炒めです!仕上がりもきれい!


シャキシャキ野菜炒め
野菜とお肉を別に炒めることで野菜はシャキシャキ、お肉は柔らかい!一石二鳥です。


なすの炒め物 夏野菜たっぷり!!
なすをメインにした料理。夏野菜たっぷりでおいしい一品です。ぜひお試しあれ!おいしいですよ~♪( ´∀`)


野菜炒め
中国では大人気の野菜炒めです。ぜひ試してみてください♪


うちのシャキシャキうまい!野菜炒め!
うちの定番の野菜炒めです♬野菜がシャキシャキでとっても美味しいですよ♬


ひき肉とシャキシャキ野菜たちの炒めもの
スナップエンドウや山芋など、シャキシャキ食感の野菜なら何でも合います。


千切り野菜のオイスター炒め♪
シャキシャキ美味し~い♪食感が楽しい野菜炒めです(^^♪


シャキシャキ美味しい野菜炒め
野菜はシャキシャキ、お肉は柔らかい、美味しい野菜炒めが作れます!


牛肉となすとレタスの牡蠣ソース炒め
トロリとしたナスが好きな方はぜひ♡


牛肉と野菜のシャキシャキいため
野菜はシャキシャキのままいただきます


海老と野菜の炒め物
海老がプリプリ、野菜がシャキシャキのベトナム料理です。


もやしシャキシャキ!野菜炒め♪
もやしをシャキシャキのまま炒めることに成功しました!!やっと作れたシャキシャキもやしの完成です(^^)


なすとベーコンの卵とじ炒め
なすや他の野菜を卵とじ炒めにしているので、ご飯に合うメニューです。


おいしい~☆野菜炒め
キャベツともやしがシャキシャキして たれもおいしい野菜炒めです。


野菜がシャキシャキ♫肉野菜炒め
べしゃっとしないコツは、炒める前の下準備にありました。野菜がシャキシャキで美味しい♡3歳の子供も完食!


茄子野菜炒め!!
ナスのたっぷり入った野菜炒め。おかずになります。野菜たっぷりで旨いです。


茄子とオクラの炒め物
甘辛の茄子とシャキシャキ甘いオクラの組み合わせ


茄子とキャベツの肉野菜炒め☆
茄子はジューシーでキャベツはシャキシャキ!そこにしっとりした豚肉が加わると最高です。タイ風の甘辛炒めです♪


ナスと白瓜のシャキシャキ オイスター炒め
白瓜のシャキシャキした歯触りが美味しい 簡単炒め物です♪


シャキシャキ野菜たっぷり炒め
ナスやモヤシなど、いろんな野菜をいっぱい食べられる残り物炒めです。野菜をシンナリさせない技も紹介します。


シャキシャキ!豚バラ肉野菜炒め
オイスターソースの風味が美味しい、シャキシャキの野菜炒めです


お肉柔らか野菜炒め
玉ねぎシャキシャキお肉柔らかな野菜炒めです。


なすのみぞれ炒め
なすに大根おろしが絡んで角切り大根がシャキシャキ食感がアクセント!大皿料理で楽チンメニュー♪


茄子と柔らか牛肉のオイスターソース炒め☆
片栗粉を使って牛切り落とし肉でも柔らか!茄子と合わせて美味しいオイスターソース炒めにしました。


なすだけ炒め
材料、なすだけ!旬のなすは、皮も柔らかいし、とってもジューシー♪そんな時季を選んでぜひ、作ってみて下さい。


シャキシャキ!!豆苗もやし炒め
珍しい野菜“豆苗”ヘルシーだし、栄養満点!!炒め物だとシャキシャキして沢山食べれる~♪


シャキシャキ野菜炒め
シャキシャキして美味しいですよ^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24273691