作り方
- 1
かいわれ大根は、半分の長さに切る。
- 2
ちくわは、太めの千切りにする。
- 3
梅干しは、種をとり、包丁でたたいてつぶす。
- 4
ボウルに、①〜③と、油をきったツナ缶、麺つゆと砂糖を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
梅干し、調味料は、お好みで調整してください。
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