えのきとわかめのレンジ蒸し

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

思い立って5分で作れる副菜のレシピ。お好みでラー油を加えるとピリッと辛い大人の味になります。

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材料

2人分
  1. 茶えのき 1/2袋(100g)
  2. えのき 1/2袋(100g)
  3. 乾燥わかめ 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. ごま油 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ1.5
  7. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは根元を切り落として半分の長さに切る。

  2. 2

    茶えのきも①と同様、根元を切り落として半分の長さに切る。

  3. 3

    耐熱容器にえのきと乾燥わかめを入れ、上から水をかけてラップをし、電子レンジ600wで3分加熱する。

  4. 4

    ラップをしたまま2〜3分置いた後、ポン酢とごま油をかけて混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛って白すりごまをかける。

コツ・ポイント

電子レンジにかけている間に水分を吸って乾燥わかめが戻ります。茶えのきが手に入らない場合は白いえのきを使っても大丈夫です。

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レシピ作者

JA中野市
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JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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