作り方
- 1
人参はせん切り、玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。
- 2
フライパンにサラダ油を熱して、薄力粉をまぶした鮭を焼く。
- 3
焼き色がついたら、ひっくり返し、蓋をして焼く。
- 4
鮭を取り出し、器に盛っておく。キッチンペーパーでふき取り人参、しめじ、もやし、玉ねぎ、★の調味料を加えて蓋をして煮る。
- 5
野菜が煮えたら、水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。
コツ・ポイント
鮭に下味をつけなくても、あんかけに味をつけることで、美味しくいただけます。鮭の下味の塩分を控えることができます。
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鮭の野菜あんかけ・ࡇ・
簡単にレンチンで鮭を食べましょ!キノコの美味しい季節です〜


鮭の野菜あんかけ
焼き鮭でも野菜あんかけで絡ませて食べるのでいつもと違う焼き魚になりました(*´ω`*)


鮭の野菜あんかけ
秋鮭にたっぷりの野菜のあんをかけましたヽ(*^^*)ノ


*鮭の野菜あんかけ*
鮭3切れで4人分でも、あんかけにすれば物足りなさナシ♪野菜もたくさん採れます!


鮭の野菜あんかけ
あんかけで野菜も魚もすすむ〜♪あんかけだと子供たちも食べやすいみたいです☆


豆腐の野菜あんかけ
茹でた豆腐に野菜のあんかけをかけただけですよ。あっさりしてます。


焼き鮭の野菜あんかけ
野菜も一緒に食べられて、おなべは1つ!見た目のわりには簡単。


鮭の野菜あんかけ
冷蔵庫にある野菜も鮭と一緒にフライパンでつくるあんかけ


鮭の中華野菜あんかけ
生鮭に片栗粉をまぶしてフライパンで焼き、中華風味の野菜あんかけを掛けた一品です。


鮭の野菜あんかけ
この一皿で野菜もたくさん食べられます。


鮭の野菜あんかけ
鮭をメインおかずに♪鮭にボリュームを♪


野菜あんかけ
竜田揚げのあんかけに作りました。記録用


鮭の和風野菜あんかけ
フライパンひとつで簡単にできます。焼き魚に野菜あんをかけることでボリュームアップします。


鮭の野菜あんかけ
野菜たっぷりのあんをかけてどうぞ。かじき・鰆・たらなどやささみでも。


★鮭の野菜あんかけ★
使う野菜を変えてアレンジしやすいです。


鮭みりんの野菜あんかけ。
みりんに漬けた甘めの鮭に和風あんがよく合います^_^あらかじめ合わせ調味料に片栗粉も入れておくとあん作りも簡単〜!


味付け簡単♪鮭フライの野菜あんかけ
鮭フライが何だか豪華に見えます♪味付けはシンプルで簡単だけどおいしい♡あんかけの野菜は何でもOK。フライは鶏肉でも♪


野菜あんかけ
中華風の塩味あんかけです


厚揚げの野菜あんかけ♡
野菜もたくさん取れるし、優しい味のあんかけであったかメニューです♪


野菜あんかけチャーハン
好きな野菜、もしくは余ってしまって消費してしまいたい野菜で簡単あんかけ☆


卵チャーハン野菜あんかけ
冷蔵庫整理メニュー。和風あんかけがチャーハンによく合うのです。


鮭の野菜あんかけ
魚嫌いな旦那さんの為に食べやすく調理してみました。


●秋鮭のバタポン野菜あんかけ●
旬の秋鮭をバターで炒めてたっぷり野菜のあんかけで心も体もほっこりです♪2012/09/04プレミアムカテゴリ入り感謝☆


豆腐の野菜あんかけ
安い豆腐で節約おかず!!あんかけの野菜は余り物でokですょ♪


エビと野菜あんかけラーメン
ひと手間で、お店のような美味しい「あんかけラーメン」の出来上がり☆


鮭の野菜あんかけ
鮭と一緒にたっぷり野菜も食べられます。


ヘルシー☆厚揚げの野菜あんかけ
冷蔵庫の中の処理とスーパーでおいしそうな絹厚揚げが売っているときはよく作ります。今回は生姜入りの和風あんかけにしてみました(^◇^)


鮭の野菜あんかけ
鮭の切り身を焼いただけだと貧相ですが、野菜あんをたっぷりかけるとなかなかのご馳走に変身します。


たらの野菜あんかけ
野菜たっぷりあんかけ


鮭の竜田揚げ 野菜あんかけ
生鮭を、うまうまに。

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