ほっこり長芋と鶏むね肉の和風グラタン

ずっと食べたい、うちご飯
ずっと食べたい、うちご飯 @zutto_uchi_gohan
宮城県

火を通すと長芋はほくほくした食感に。長芋が生で食べるのが苦手な人も食べられるレシピです。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 長芋 10cm
  3. 長ネギ 15cm
  4. 豆乳 300cc
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 小麦粉 大さじ1.5
  7. 味噌 大さじ1
  8. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    長ネギは洗って1cm厚さに斜め切り。長芋は皮をむき洗って乱切りにする。

  2. 2

    鶏むね肉は一口大の大きさに削ぎ切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をしき、鶏むね肉の表面に焦げ目をつけたら、長芋と長ネギを加え炒める。

  4. 4

    ③小麦粉、豆乳、味噌を加えとろみが出るまで煮る。耐熱容器に流し入れ、チーズをのせる。

  5. 5

    200度に熱したオーブンで10分焼き上げる。ごげ目がついたら完成。

コツ・ポイント

豆乳がない場合、牛乳で代用できます。調理を始める前にオーブンを200度に余熱を開始してください。

焼き時間はオーブンによって異るため、焼き目の様子を見て前後してください。

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ずっと食べたい、うちご飯
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宮城県
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