菜の花の白和え

河内長野市役所
河内長野市役所 @cook_40142084

和えずに添えれば料亭風に!

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材料

2人分
  1. 菜の花 1束
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. A(すりごま~塩まで)
  4. すりごま 大さじ1/2
  5. 砂糖 大さじ1/2
  6. 薄口醤油 小さじ2/3
  7. 白味噌 小さじ2/3
  8. 小さじ2/3
  9. ハッサク 4房

作り方

  1. 1
  2. 2

    厚みを半分にした木綿豆腐をキッチンペーパーに包み、重しをして30分ほど置き水分を抜く

  3. 3
  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、塩味がするぐらいの塩を入れ菜の花を固めに(茎部分1分、残りを30秒ほど)茹でる

  5. 5

    氷水に落として冷やす

  6. 6

    水をふき取ったら3等分に切る

  7. 7

    ②とAをボウルに入れ、ハンドブレンダーなどで滑らかになるまで混ぜる

  8. 8

    一口大にハッサクを切る

  9. 9

    菜の花、⑧、スプーンですくった⑦を盛り付けると完成!

コツ・ポイント

菜の花は茎のほうを先に30秒入れてから投入するとしっかり歯ごたえが残ります。
白和えは和えると家庭料理ですが、和えずに添えることで料亭のような盛り付けに!

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河内長野市は、大阪都心まで約30分で行けるのに、市を囲む山並みは壮観で、市内に居ながらにして大自然を満喫できる自然豊かなまち。新鮮な地元の食材を使ったおすすめのメニューを更新していきますので、ぜひご覧ください♪
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