厚揚げの野菜あんかけ

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

鍋一つで 簡単に野菜も摂れるおかずです♪

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/3本
  4. えのき 1/3株
  5. 小松菜  3株
  6. 300cc
  7. みりん 大さじ1杯
  8. 大さじ1杯
  9. 砂糖 小さじ1杯
  10. 顆粒だし 5g
  11. 醤油 大さじ2杯
  12. 水溶き片栗粉 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    野菜を切ります。人参は,千切り 玉ねぎは,薄切り えのきは,2センチほどの長さに切ります。

  2. 2

    小松菜は,2センチほどの長さに切って レンチンして火を通しておきます。

  3. 3

    厚揚げを切っておきます。我が家は,12等分です。

  4. 4

    鍋に小松菜以外の野菜と 水 醤油以外の調味料を全て入れて火にかけます。

  5. 5

    野菜に火が,通ったら醤油 切った厚揚げを入れてコトコト煮ます。

  6. 6

    一旦 厚揚げだけを取り出したら水溶き片栗粉でとろみを付け 仕上げにレンチンした小松菜を入れてあんが,完成です。

  7. 7

    厚揚げを器に入れてあんをタップリかけたら出来上がり。さぁ〜召し上がれ!

コツ・ポイント

厚揚げも一緒に煮込むと 味が,染み染みで美味しくなります。
野菜は,お好みで 色々とお試しあれ〜

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ねずみんパラダイス
に公開
こんにちは~訪問ありがとうございます!^ ^現在 保育園の調理師として 給食 おやつを提供しております。 子供達の 美味しかったよ~ 笑顔に 癒やされています。つくれぽ フォロー本当に心から感謝しております!温かいつくれぽ とても 嬉しいです~
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