茄子としめじとおこげの餡掛けサラダ

srナースママ @cook_40142463
茄子としめじ、水菜にトマトと野菜たっぷりのサラダにじゃことおこげを加え、和風あんかけをかけました。揚げ茄子を入れていますが、水菜とトマトがサッパリさせてくれて、更に少し酸味のあるあんかけをかけているので、モグモグ食べられます!しめじと水菜の食感と、おこげのカリカリが楽しい〝大満足サラダ”です!
作り方
- 1
茄子は乱切りにしてフライパンに油を入れ、揚げ焼きにする。しめじはいしづきを切り落とし、グリル又はフライパンで焼く。
- 2
水菜は2〜3㎝幅に、トマトは食べやすい大きさに切る。
- 3
和風あんかけの材料をすべて鍋に入れ、強火にかける。沸騰し、あんかけにとろみがついて、色が透き通ったら火を止める。
- 4
皿にごはんを盛り、野菜を乗せてジャコをトッピングする。
- 5
和風あんかけをかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
・和風あんかけは、沸騰したら強火のまま調理します。火加減が弱いと粉っぽさが抜けません。
・濃いめの味付けがお好みの方は、めんつゆの量で調整するとよいです。
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