豚とエノキの蒸し肉巻き

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

フライパンは使わない 容器もそのまま食卓へ
レンジだけでできます。
材料も調味料も簡単シンプルで家計にもやさしい
油も使用しないからヘルシー
あっさりだけど豚とエノキが噛みごたえあって
美味しいよ

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材料

2人分
  1. 豚肉ロース薄切り 適量
  2. エノキ 1個
  3. 塩胡椒 適量
  4. 料理酒 適量
  5. めんつゆ 適量
  6. 豆苗 適量

作り方

  1. 1

    エノキを10等分に分ける。

  2. 2

    豚肉ロースでエノキをくるっと巻く。

  3. 3

    耐熱容器に巻いた豚肉を並べる。

  4. 4

    塩胡椒、料理酒、めんつゆをかける。

  5. 5

    豆苗をその上に並べ、ラップをする。

  6. 6

    電子レンジで10から12分加熱する。

  7. 7

    出来上がりました

コツ・ポイント

エノキを均等に巻くことで、全体に火が通りやすくなります。

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レシピ作者

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287
に公開
基本は野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗不器用な私でもできるご飯、忙しくても楽ちんに手早くさっと簡単にできるもの、作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪Instagram @a_kmo.777
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