Garbanzos con lomos de merluza

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

De vez en cuando un guiso viene bien, y puede ser de pescado.
Receta de lacocina_demary guarda en Instagram, adaptada a mi gusto.
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Ingredientes

1 hora o menos
4 o más
  1. 500 ggarbanzos para cocer o bote cocido
  2. 500 gmerluzas en lomos
  3. 1pimiento rojo y verde fresco o congelado
  4. 1puerro fresco o congelado
  5. 1 latachica de guisantes
  6. 2 dientesajos
  7. Comino molido
  8. Pimentón dulce
  9. Pimienta negra
  10. Sal
  11. 1 vasotomate triturado
  12. 100 mlagua
  13. 1 pastillacaldo pescado (opcional)
  14. 100 gaceite de oliva

Paso a paso

1 hora o menos
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Garbanzos para cocer, dejar en remojo la noche anterior con agua, sal y bicarbonato.

  3. 3

    Enjuagar muy bien y echar en la olla a presión con agua caliente, dejar cocer unos 25 minutos.

  4. 4

    En una sartén con el aceite caliente, sofreírnos los ajos picados, añadimos los pimientos y el puerro y dejamos cocer bien todo junto con un poco de sal, e incorporamos el tomate rallado.

  5. 5

    Mientas lavamos los lomos de merluza bajo el grifo, verificamos que no tenga espina y si tiene quitar el pellejo, trocear del tamaño de un bocado, y salpimentar. Reservar.

  6. 6

    Añadir a la sartén los garbanzos escurridos y bien lavados, si son de botes, el comino y el pimentón dulce, dar unas vueltas.

  7. 7

    Echamos el agua y la pastilla de caldo de pescado, y dejar cocer unos 10 minutos tapado a fuego lento.

  8. 8

    Añadir por último la merluza troceada, mover para incorporar bien y dejar cocer 5 minutos tapados, probar como está de sal y servir.

  9. 9

    Listo par servir.

  10. 10

    Fotos realizadas el 27/05/2022 con lomos de merluza entero

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Comentarios (2)

Escrita por

Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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