オキギスの煮付け

comet
comet @cook_40012530

「ニギス」とも言います。脂が乗っているので濃い目に煮つけるほうが美味しいです。

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材料

4~5人分
  1. オキギス 15尾
  2. 100cc
  3. 50cc
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ1
  7. 生姜(薄切り) 1かけ分

作り方

  1. 1

    オキギスは鱗を取り、頭を切り落として内臓を取り除く。ここまでは魚屋さん任せでOK!

  2. 2

    (1)をザルに並べ、熱湯をかける。霜降り状態にする。

  3. 3

    鍋に水、調味料、生姜を入れ、沸騰させる。オキギスを重ならないように並べる。煮汁はヒタヒタより少なめがよい。

  4. 4

    落し蓋(キッチンパーパー、アルミホイルでも良い)をして、弱めの中火で火が通るまで10分くらい煮る。

  5. 5

    器に盛りつけて出来あがり。

  6. 6

    一晩置くと、味が染み込んで別の美味しさに…。

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レシピ作者

comet
comet @cook_40012530
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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