☆砂肝の南蛮漬け☆

niyaりん
niyaりん @cook_40021005

とってもリーズナブルな砂肝がメイン料理になります♪もちろんアジやサバで作っても美味しいですよ。関西では「砂ずり」っていうらしいです。
このレシピの生い立ち
大好きな砂肝を揚げてみようと思って出来たレシピです。

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材料

2人分
  1. 砂肝 200グラム
  2. 人参 適量
  3. 玉ねぎ 2/1個
  4. ピーマン 3個
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩&胡椒 少々
  7. ★豆板醤 小匙2
  8. ★酢 大匙2
  9. ★醤油 大匙2
  10. ★砂糖 大匙3
  11. ★酒 大匙2
  12. お水 大匙2

作り方

  1. 1

    砂肝は食べやすい大きさに切り塩&胡椒をして片栗粉をまぶす。野菜類を千切りにしておく。

  2. 2

    ★印の調味量を混ぜて火にかける。

  3. 3

    砂肝を180度くらいの油で揚げる。平らなバットに2の★印を入れて揚げた砂肝を並べ上に野菜をのせる。

  4. 4

    バットの上にラップをのせて落とし蓋にし冷蔵庫で2.3時間ねかせて出来上がり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫でなかせてる時、たまに混ぜて下さい。

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レシピ作者

niyaりん
niyaりん @cook_40021005
に公開
結婚する前は料理に全然興味がありませんでした・・・そんな新米主婦の簡単レシピです♪
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