とりとそら豆の うまうま炒め★

すいーとぴー
すいーとぴー @cook_40022063

簡単です!
旬のそら豆をたくさん使って! 
このレシピの生い立ち
旬のそら豆がたくさん食べたくて・・

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. そら豆 100gぐらい
  3. ねぎ 1/2本
  4. ★薄口醤油・みりん 各 大さじ1強
  5. ★だしの素 小さじ1
  6. 片栗粉 少し

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り片栗粉を軽くまぶす。
    そら豆は塩茹でし皮をむく。
    長ネギ斜めに1cm位に切る。
    ★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンで鶏肉に火が通るまでじっくり焼く。
    ねぎ・そら豆を炒め合わせ、調味料★を加え 味をからめて・・・。

  3. 3

    もう できた!

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すいーとぴー
すいーとぴー @cook_40022063
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綺麗なもの、美味しいもの・・。すい~とぴ~のfavoriteをもっと増やしていきたいと思っています。 
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