厚揚げと豚肉の炒め物。

しほぽん @cook_40023550
これからの時期、さっぱりしたものが食べたくないですか?味付けはポン酢なので、さっぱりいただけます。それでいて、お肉も入ってるから、ボリュームあり。
このレシピの生い立ち
青梗菜がだいすきな彼氏さん。これを作ったら、いっぱい食べてくれました。
作り方
- 1
厚揚げはさっと洗って、水気を拭き、縦半分、幅1センチに切る。青梗菜は葉と茎とに分けて、太い茎は半分に切る。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を入れて、しょうがを入れて中火で炒めて、香りがたったら豚肉を加える。肉の色が変わったら、塩、こしょうを入れて、強火にして厚揚げと青梗菜の茎を入れて、炒め合わせる。全体に油がまわったら、葉を加える。
- 3
青梗菜がしんなりしたら、ポン酢を加えて、火を止める。七味をかけてできあがり~♪
コツ・ポイント
葉がしんなりしたら、ポン酢を一気にいれてね。
しょうがは、チューブのでも充分美味しいです(*^_^*)
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