アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは半分に切って種、わたをとってうすくスライス。
- 2
あげは短冊に切る。
- 3
ゴーヤを油で炒め、あげを加えて混ぜて、めんつゆを入れたまごでとじる。
コツ・ポイント
あげを揚げ玉にかえても・・
一味をパラリと振りかけても・・
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ゴーヤの卵とじ
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みぞたん 
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ゴーヤのチーズ卵とじ☆
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超簡単 離乳食中期 豆腐の卵とじ
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レオじいさん 
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