黒はんぺんとさつま揚げの卵とじ
おととち @cook_40025828
焼津特産黒はんぺんをつかったお料理です♪簡単にすぐできます。
このレシピの生い立ち
母がよくつくるお料理です。静岡以外の方はあんまり手に入らない食材・黒はんぺんですが、手に入ったら作ってくださいね～。おかずになるし、お弁当にもいいです。黒はんぺんのおいしい食べ方は、１．フライ、２．おでん、３．卵とじ で～す。
アプリでひらく作り方
- 1
黒はんぺんとさつま揚げを5mm幅に切る。卵はといておく。
- 2
テフロンのフライパンを熱し、切ったはんぺん、さつま揚げを炒め、軽く焼き色を付ける。
- 3
水、砂糖、だしつゆ、しょうゆの順に加え、軽く煮た後とき卵を回しかけて火をとおす。
コツ・ポイント
コツは特にありません。炒めて煮るだけ。簡単です♪
リアクション
似たレシピ
さつま揚げの卵とじ
すぐ出来るのにしっかりおかず。お給料日前にピッタリな救済レシピです♪
すぐ出来る☆もやしとさつま揚げの卵とじ
すぐ出来て、簡単&美味しく、お財布にも優しい一品です♪
さつま揚げの玉子とじ。
さつま揚げのどんぶり風に。
もやしとさつま揚げの卵とじ
もやしを簡単調理
igayuki 
ちぢみほうれん草とさつま揚げの卵とじ
ササッとできて、ごはんにも合う！お利口おかずです♪普通のほうれん草でも、冷凍のほうれん草でも…OK！
簡単✩さつま揚げの甘辛卵とじ
と〜っても簡単です。さつま揚げを卵でとじるだけ♪ご飯のすすむおかずです。
さつま揚げの卵とじ丼
冷凍してあるさつま揚げを親子丼風に。いつでも、すぐに出来て、小腹が空いた時に便利です。
豚肉とさつま揚げの卵とじ
家にあるもので簡単卵とじ。そのままでも良し、丼にしてもいい1品♪
さつまあげと野菜の卵とじ♪
あと1品足りないとき、さつまあげと残り野菜でできちゃいます！ごはんにも合いますよ～☆
豆苗と丸天の卵とじ
時間のない時でも簡単に作れて、ご飯の上に乗せて丼にしても美味しいですよ。
さつま揚げと三つ葉の玉子とじ
たっぷりの三つ葉と天かすで、めんつゆを使ってあっという間にできる一品です。ご飯に乗せ「なんちゃってかつ丼」風に。
キャベツとさつま揚げの卵とじ
優しい甘みでご飯が進む♡親子丼のだしのような味付けなので、ご飯にのせても美味しいです♡
白菜とさつま揚げの卵とじ煮♪
パパッと簡単に出来て 白菜も沢山食べられますよん＾＾
薩摩揚げの卵とじ！
青ネギや大根葉の青臭さを薩摩揚げと卵がふんわりとした仕上がりにしてくれましたよ〜(ノ*´∀｀)ノ
◆さつま揚げとキャベツの卵とじ◆
あと１品にさっと作れるほっこり優しいお味の卵とじ♪色んな揚げ天ぷらで作ってみよ～ぅ♬♫
離乳食後期〜♪ほうれん草の卵とじ
副菜としてもう一品足したいときに♪ほうれん草は下ごしらえしておけばすぐにできます(・ω<)
さきっちょ♭ 
白菜とさつま揚げの♪卵とじ
すき焼き風に煮ます(^^)
レンチン パクチーの卵とじ
簡単パクチー料理。サラダに飽きたらどーぞ(^^)
ほうれん草とさつま揚げの卵とじ丼
お手軽でヘルシーなのに、食べ応えがあってお腹いっぱいに。とっても美味しいです。しめじを入れたり、単なる卵とじにしても。
emi_pink 
ほうれん草とさつまあげの卵とじ☆
おばあちゃんがよく作ってくれた、菜っ葉とさつまあげの卵とじ♪今回は、ほうれん草が安かったので使ってみました！
エビの卵とじ
簡単にできて味はプロ級。日本酒にもぴったりです。
三毛モル 
さつま揚げの卵とじ✨お弁当にも✨
卵でとじることにより彩りも良くなります。あと1品やお弁当にも。
★絹さやと、さつま揚げの卵とじ
絹さやが新鮮で、とても安かったのでたくさん作りました！
薩摩揚げとキャベツの卵とじ！
薩摩揚げの旨味が卵とマッチして、キャベツのシャキシャキ感が美味い卵とじでした〜(ノ*´∀｀)ノ
牛肉とさつま揚げの卵とじ
忙しくてもさっと作れる１品。ちょっとどんぶりを使ったひと手間加えた１品です
カボチャとさつま揚げの卵とじ
秋だ！余り物で副菜なら卵でとじろ！
車麩の卵とじ煮
車麩を煮て、卵でとじるだけの簡単料理です
ごぼうとさつま揚げの卵とじ
【1人当たりの栄養価】 エネルギー:152kcal 塩分:1.2g 野菜量:70g
キャベツと薩摩揚げの卵とじ☆
キャベツと薩摩揚げの美味しい炒めものを、もっと美味しく食べたくて卵でとじてみました！熱々ご飯に乗せて丼風にも！
クックI7I5L1☆ 
簡単！さつま揚げと豆苗の卵とじ
どんぶりにもおすすめ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17419945
