カボチャとさつま揚げの卵とじ

卵でとじることにより彩りも良くなります。あと1品やお弁当にも。

青ネギや大根葉の青臭さを薩摩揚げと卵がふんわりとした仕上がりにしてくれましたよ〜(⁠ノ*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠ノ

さつま揚げのどんぶり風に。

すぐ出来るのにしっかりおかず。お給料日前にピッタリな救済レシピです♪

と〜っても簡単です。さつま揚げを卵でとじるだけ♪ご飯のすすむおかずです。

薩摩揚げの旨味が卵とマッチして、キャベツのシャキシャキ感が美味い卵とじでした〜(ノ*´∀｀)ノ

さつま揚げの旨味が染みた煮物に、ふんわり卵を合わせた一品♪白いご飯がススムおかずです♡汁気が出ないのでお弁当に安心です☆

焼津特産黒はんぺんをつかったお料理です♪簡単にすぐできます。

白だしで簡単副菜！

余っていた食材を利用するんだけど♪そんなこんなも、卵さんが閉じ込めちゃう～♡

和風な味付の卵とじに甘いかぼちゃ。子供も大人も好きなおかずです。

優しい甘みでご飯が進む♡親子丼のだしのような味付けなので、ご飯にのせても美味しいです♡

忙しくてもさっと作れる１品。ちょっとどんぶりを使ったひと手間加えた１品です

おばあちゃんがよく作ってくれた、菜っ葉とさつまあげの卵とじ♪今回は、ほうれん草が安かったので使ってみました！

あと1品足りないとき、さつまあげと残り野菜でできちゃいます！ごはんにも合いますよ～☆

家にあるもので簡単卵とじ。そのままでも良し、丼にしてもいい1品♪

キャベツと薩摩揚げの美味しい炒めものを、もっと美味しく食べたくて卵でとじてみました！熱々ご飯に乗せて丼風にも！

絹さやが新鮮で、とても安かったのでたくさん作りました！

さつま揚げとごぼうを甘辛く味付けして卵でとじました☆お子様にはそのまま、大人には山椒をかけて食べるのがオススメです♪

あと１品にさっと作れるほっこり優しいお味の卵とじ♪色んな揚げ天ぷらで作ってみよ～ぅ♬♫

たっぷりの三つ葉と天かすで、めんつゆを使ってあっという間にできる一品です。ご飯に乗せ「なんちゃってかつ丼」風に。

時間のない時でも簡単に作れて、ご飯の上に乗せて丼にしても美味しいですよ。

ササッとできて、ごはんにも合う！お利口おかずです♪普通のほうれん草でも、冷凍のほうれん草でも…OK！

すき焼き風に煮ます(^^)

もやしを簡単調理

冷凍してあるさつま揚げを親子丼風に。いつでも、すぐに出来て、小腹が空いた時に便利です。

玉ねぎと卵があれば、あとは何か適当にあるもので作る卵とじ。玉ねぎの相方は何でも美味しい頼れるおかずです。

【1人当たりの栄養価】 エネルギー:152kcal 塩分:1.2g 野菜量:70g

油揚げともやしの卵炒めのご紹介です。節約レシピとしてもおすすめの一品ですよ。

簡単で、お腹いっぱいになる節約幸せ丼。お麩にシミシミの甘めのつゆがまた美味しい♪