さんまのつみれ汁

しゅりむ @cook_40021235
前回さんまバーグを作ったさんまが今年最後だと思ってましたが、ラッキーなことにまた手に入りました♪つみれの作り方はさんまバーグと同じです。まとめてつみれを作っておくといろいろ使えて便利ですよ。みそ味のつみれにラブ♪
このレシピの生い立ち
今度こそ本当に今年最後のさんまに違いない。。。
作り方
- 1
さんまは3枚におろし、身をたたくかフードプロセッサにかけてすり身にします。骨についた身もスプーンでこそげ落として混ぜます。(骨は捨てないでとっておいてください)
- 2
さんまのすり身に★の材料を混ぜてよく練ります。
- 3
だいこん、にんじんはいちょう切り、豆腐は1.5cm角くらいに切っておきます。
- 4
鍋にだいこん、にんじんと適当な量の水を入れて火にかけます。沸騰したらさんまの骨を入れます。酒を適量入れます。
- 5
野菜に火が通ったら豆腐を入れます。続いてつみれを適当な大きさにスプーンですくって入れます。
- 6
火が通ったら味噌を入れます。最後にねぎなどを入れて軽く沸騰させて火を止めます。
コツ・ポイント
身を取った後の骨でだしを取るので、無駄もないし添加物ゼロでヘルシーですよ。青物の野菜はなんでもいいです。今回は水菜を使いました。また、油揚げ、こんにゃく、しめじ等そのときにある材料を使ってみてください。
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いわしに続きさんまで~~~す♪翌日が味がしみておいし~~~!

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