白和え

mako4649ne
mako4649ne @cook_40028123

豆腐とゴマで健康に美味しい^^
このレシピの生い立ち
母から習いました^^

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材料

  1. 豆腐 4分の1丁
  2. 白ゴマ 大4位
  3. インゲン 10本程
  4. ニンジン 適宜
  5. コンニャク 適宜
  6. 砂糖 適宜
  7. 適宜
  8. 醤油 適宜
  9. 出汁 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は水切り。
    インゲンはゆでて冷ましたら、切って置く。
    人参とこんにゃくは薄味で下煮をしておく。

  2. 2

    ゴマをすりおろした所に、豆腐を入れてよくつぶしつつ混ぜる。
    味付けをする、色がつかない程度に醤油は使う。

  3. 3

    両者をあえる。

コツ・ポイント

早く混ぜすぎると、水が出てしまうので、食べる直前に。
あえる、具は何でもいけると思います。
菜の花や、椎茸も煮たら?
ディップとしても使えると思う。

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レシピ作者

mako4649ne
mako4649ne @cook_40028123
に公開
しばらく、サボリっていたこのお部屋。又復活できたらと思っています。私のもっとうは、融通、工夫。手抜きではなく工夫です。w
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