小松菜と桜海老の炒めもの

うちの常備菜です。

もう一品の時に。桜海老と小松菜でカルシウムをしっかり補給できます。

時間のない時にどうぞ。青菜のカロチンも炒め物なら吸収力UP！桜海老でカルシウムも強化される(ハズ)なので妊娠中によく食べてました。桜海老を香ばしく揚げるのがポイント。味付けは薄めにしてあっさり味に。

小松菜は味が絡みにくいのですが、これなら味の絡みもいいです

手軽に作れて彩りもよく、もう1品ほしいときにおすすめ！

簡単に後一品♪

シンプルな炒め物ですが、桜えびの香りがほのかにします。

　　　　　我が家では、さくらえびメニュー１位は、かきあげ、２位はこのメニューです　　　　　　　　　　　　　　　

桜えびの風味もおいしさのひとつ♪お弁当のおかずやおつまみにも♪

貧血対策やあと一品にササッと出来るおかずです。あっさりしていてたくさん食べられます。お弁当にも♡

炒めるだけの楽ちんレシピ！桜エビと小松菜の甘みがよく合います^_^

彩りもよくてお酒を入れると桜えびの味がとても引立ちますよ☆

ケチャップの甘みとオイスターソースの旨みで中華風に仕上げた一品です。桜海老がいい感じでご飯が進みます o(^-^)o

シンプルですがごはんがすすむ一品です

ユメソラさん、つくれぽ２件ありがとう！ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪小松菜のおひたしが苦手な方におすすめ！

簡単おいしい♪副菜に♪お弁当に♪

簡単なのにすごく美味しい！秘密は桜えび。いいダシが出るんです！

シンプルに味付けは塩昆布のみで。

全部たべても７６ｋｃａｌ！桜えびの香ばしさとちょっとピリ辛がおいし～♡

桜えび香る副菜。作り置きやお弁当にも。

中華料理屋さんで食べる青菜の塩炒めをおうちで簡単に。桜エビのうまみでシンプルながらおいしいです。

野菜を食べれる追加1品に。下記を参考にしましたhttps://recipe.yamasa.com/recipes/549

桜えびの色と香りがアクセントな簡単炒め物。

桜海老と小松菜をさっと炒めます。桜海老が香ばしく小松菜と合わせて色合いも綺麗です。

安くて、手間がかからなくて、安定のうまさ。今日は麺つゆメインの味付けで。

素材ひとつで一品増やしましょ。

桜エビがいい味出してくれるので、ニンニクとお塩だけで、簡単ウマウマ！お塩は是非自然塩で。味が断然違います。

基本的に調味料は使いません。桜海老としらすが調味料の役割をしてくれるので素材の味を楽しめます。

桜えびの香りが美味♡低カロ・鉄&カルシウムで妊婦さんにもおすすめ。お弁当にも一品おつまみにも♪お肉INでメインおかずに！

早い、簡単、美味しい！桜えびの香ばしさが旨味です♪