さばの照り焼き

ndmgb
ndmgb @cook_40032282

簡単美味しいさばの照り焼き。
味噌煮もいいけど、たまには違ったお味で♪
このレシピの生い立ち
テレビで、ばあば(鈴木登紀子先生)が作っていたレシピを真似て作ってみました。
なかなか簡単だけど、和食の基本って感じでいいですね♪

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材料

2人分
  1. さば 半身1枚
  2. 大さじ1.5
  3. みりん 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1.5
  5. しょう油 大さじ1.5
  6. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    さばは、4つにそぎ切りにする。
    まんべんなく片栗粉をまぶしておく。
    調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をひいたら、皮目から焼いていく。焼き色がついたら、裏返し、調味料を加える。火が通ったら、再度裏返し、30秒ほど焼く。

  3. 3

    煮汁にとろみが出てきたら、出来上がり!

コツ・ポイント

フライパンをゆすりながら火を通すと、均一に火が通る。
焦げ過ぎないように注意。(一旦、火からおろしてもいい)

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レシピ作者

ndmgb
ndmgb @cook_40032282
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今日のごはん日記を更新中☆振り返ってみると、手抜き料理やそのときのブーム食材があって面白い♪もう少し、盛り付け上手になりたいなあ・・・。精進あるのみ!
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