ほうれん草とくるみのゴマダレ和え♪

MilkLove
MilkLove @cook_40034368

【09.1.29話題入り、感謝です】鉄分豊富なほうれん草とビタミン・ミネラル豊富な胡桃の和え物です。
このレシピの生い立ち
金のごまだれのモニターに当選したので、レシピを考えさせていただきました。

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材料

1~2人分
  1. ほうれん草 3束
  2. くるみ お好みの量
  3. 金のごまだれ 大1/2~
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでて食べやすい大きさに切る。くるみを小さく切ってフライパンで炒る(又はトースターで焼く)。

  2. 2

    ほうれん草、くるみ、ごまだれを合える。お好みで醤油を少々かける。

コツ・ポイント

特にありませんが、ほうれん草の水分を切ってください。調味料はだいたいでOKです。

リアクション

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レシピ作者

MilkLove
MilkLove @cook_40034368
に公開
関西出身、名古屋で社会人をしています。以前は嫌いで苦手だった料理だけど、クックのおかげで好きになりました。掲載レシピのほとんどはひとり暮らし時(学生時代)に考えたお手軽レシピです。2012年度途中より、幾つかのレシピのつくれぽ掲載において、同じコメントで掲載させていただいております。皆様つくれぽありがとうございます。
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