厚揚げとエリンギの甘辛炒め☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

厚揚げとエリンギにトマトケチャップベースの甘辛ダレが絡んでご飯がすすむ一品です(*^_^*)

このレシピの生い立ち
味噌炒めをケチャップを使って洋風っぽい甘辛炒めにしてみました。
トマトケチャップの旨みで美味しさもアップです(^-^*)/

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 大3枚
  2. エリンギ 2本
  3. ◎ハインツのトマトケチャップ 大さじ1
  4. ◎白ワイン 大さじ1
  5. ◎砂糖 大さじ1
  6. ◎スイートチリソース 大さじ1/2
  7. ◎醤油 小さじ1
  8. ◎みりん 小さじ1
  9. ◎赤味噌 小さじ1
  10. ◎こしょう 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯でサッと茹でて油抜きをし、1cmくらいの厚さに切ります。
    エリンギも厚揚げと同じくらいの長さに切っておきます。

  2. 2

    ◎を合わせておきます。
    フライパンにオリーブオイルを熱し1を炒め、ほぼ火が通ったら合わせておいた◎を加え味を絡めます。

  3. 3

    出来上がりです(*^_^*)

コツ・ポイント

◎の合わせ調味料を加えたらなるべく弱火で炒めて下さいね♪

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レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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