豚肉 と ほうれん草 のバター醤油♪炒め
しびる1126 @cook_40050881
豚バラ肉のビタミンB1は玉ねぎと一緒にとって吸収率アップ〜♪
ほうれん草で鉄分補給〜♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、貧血気味のカラダにイイものが欲しくなってヽ(´o｀；
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにバターを入れ、玉ねぎと豚バラ肉を炒め、ほうれん草（2、3分茹で水にさらし、水気を絞り5cmに切る）を加える。
- 2
調味料（☆）を加えて、中火で2分ほど炒めて、出来上がり。
コツ・ポイント
バター醤油は間違いない味（≧∇≦）ほうれん草は茹ですぎないように、冷凍ものでもokデス〜
リアクション
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