大学芋風?鶏とさつま芋の甘辛炒め

rs0208 @cook_40061505
焼いてタレをからめるだけ、子供も食べ易くておかずにもなるよ!!
このレシピの生い立ち
実家から貰ったさつま芋があったのでおかずになるメニューを作ってみました。
作り方
- 1
鶏肉は食べ易くカットし、塩コショウを振り片栗粉を薄くまぶしておきます。さつま芋も食べ易くカットしレンジで柔らかくします。
- 2
フライパンにごま油を入れ鶏肉を皮からこんがり焼きひっくり返し、さつま芋も入れ全ての面をしっかり焼きます。
- 3
鶏肉に火が入りさつま芋もいい色になったら、調味料を全て入れ艶がでて絡まったら完成!!お好みで黒ゴマを振ってください。
コツ・ポイント
さつま芋はレンジの後味をからめるので柔らかすぎない位に温めて下さい。
ナッツを入れても合いますよ!!
似たレシピ

大学芋風 鶏肉の甘辛炒め
しょっぱい大学芋のような、おかずになります。芋と鶏肉の量を変えればもっとデザート風にもなり、おかず風にもなります。


さつまいも 簡単 甘辛炒め【大学芋風】
大学芋がお好きな方は是非!結構甘めです。


大学芋と豚肉の甘辛炒め🐾
さつまいもの皮にはお肌を元気にするポリフェノールがたっぷり♪豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復に欠かせません♪


コロコロ餅の甘辛炒め、大学芋風
磯部餅、安倍川餅、ずんだ餅、おしるこ、みたらし餡レシピID:22603224でもイケるか、、


鶏とさつまいもとさつま揚げの甘辛炒め
秋の味覚さつまいも。美味しくおかずで食べちゃいます^ ^


デリ風♡さつまいもと蓮根の甘辛炒め
あっという間にデリ風のおかずができちゃいます♡


鶏肉とさつまいものホクホク甘辛炒め!
子供が大好きな味!ホクホクで甘辛手が止まらない


鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
ほくほくのさつまいもとしっとり鶏胸肉を甘辛味で味つけ☆しっかりおかずになる1品です(*ノ´∀`*)ノ♡


さつまいもだけであと一品♡甘辛炒め
子供達が取り合って食べてくれました♡あと一品に是非(^^)


ごぼうとさつま芋の甘辛炒め
ごぼうやさつま芋が少し残った時の1品。子供も喜ぶおやつのようなおかずです♪


鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
秋に美味しいさつまいもを使ったおかずです。


蓮根とさつま芋のごまたっぷり甘辛炒め
さつま芋消費!おつまみにもおかずにも♡子供もパクパク食べてくれました!


鶏肉、蓮根、サツマイモの甘辛炒め
秋の食材を使った、ご飯が進むおかず片栗粉をつけて焼くことでタレが絡みやすくなり、少ない調味料でもしっかりした味付けに


鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
みんな大好きな甘辛味。簡単で子どもにも大人にも人気のレシピです!なかなか料理を褒めない旦那もうまい!と言ってました。


サツマイモと鶏もも肉の甘辛炒め
サツマイモと鶏肉を甘辛いタレで絡めたホッとする味のおかずです。ご飯のおかずはもちろん、お弁当にもあう一品です。


サツマイモと豚肉の甘辛炒め
サツマイモがご飯のおかずになるように、甘辛く炒めてみました。


お弁当にも!さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
ホクホクのさつま芋とジューシーな鶏肉が相まって、ご飯が進む一品です(^^)多めに作って、次の日の弁当のおかずにも!


長なすの甘辛炒め
ナスを炒めてタレにからめるだけ~簡単で美味しいですよ


さつまいも甘辛炒め タジン鍋を使用
秋の味覚、さつまいもをおかずにどうぞ。甘すぎすないので、さつまいもの美味しさが引き立ちます!


鶏肉・アスパラ・さつま芋の甘辛炒め
ご飯に合う定番甘辛味!家にある調味料でお手軽簡単♪具材を替えて楽しめます。


簡単☆秋のさつま芋&豚肉&竹輪甘辛炒め
朝からお芋のおかずを食べたくて作りました。竹輪で傘まし、甘辛でご飯にも合い子供もぱくぱく食べました♪


炒めて簡単!さつま芋の大学芋風
揚げない大学芋!のとっても簡単なおやつ。なんちゃって大学芋ですが…簡単なので、甘味が少ないお芋にはピッタリなおやつです。


サツマイモと豚肉の甘辛炒め
サツマイモを主役のおかずに。


さつまいもと豚肉の甘辛炒め✨
さつまいもがご飯のススムおかずに✨


サツマイモと鶏肉の甘辛炒め
旬のサツマイモを使って、ご飯にぴったりのおかずです。


簡単!鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
ごはんのおかずになるさつまいも料理です。調味料は1・2・3で覚えやすくて簡単。


厚揚げとさつま芋の甘辛炒め☆
さつま芋がこっくりおかずに☆じっくり焼くとほくほくに仕上がりますよ♫


鶏肉とレンコンとさつまいもの甘辛炒め♪
秋の味覚、レンコンとさつまいもを鶏肉と一緒に甘辛く炒めたごはんがすすむ一品です(^-^)v


豚ロースとさつまいもの甘辛炒め
豚ロースとさつまいもを甘辛く炒め煮して、ごま油で風味良く、ごはんの進む一品に仕上げました。


鶏肉とさつまいもの甘辛炒め♡
さつまいもと鶏肉でご飯のおかずにぴったりな味です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17604406