水菜とねぎのさっぱり蒸し鶏

iitennki
iitennki @cook_40047713

鶏肉のうまみが凝縮♪
このレシピの生い立ち
鳥もも肉を蒸してよく食べるのですが、むね肉の方がヘルシーでいいなあと思って作りました。
水菜と一緒にさっぱりと食べれますよ☆

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材料

  1. 鳥むね肉 1枚
  2. 水菜 半束
  3. ねぎ 1本
  4. ねぎの青い部分 5センチ
  5. ●生姜の皮 少々
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●塩 小さじ1
  8. 胡椒 少々
  9. ごま 小さじ半分
  10. 鳥の蒸し汁 大さじ2

作り方

  1. 1

    耐熱皿にむね肉の皮を上にして、●を入れて蒸し器で15分ほど蒸す。

  2. 2

    蒸したら、ラップをして冷ます。
    冷めたら手で裂いておく。

  3. 3

    ねぎダレを作る。
    みじん切りにしたねぎ、塩コショウ、ごま油、蒸し汁を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    ねぎダレと蒸し鶏を混ぜる。
    水菜は食べやすい長さに切り、ごま油、塩を適量入れ、和えておく。

  5. 5

    お皿の真ん中に蒸し鶏を入れ、周りを囲うように水菜をのせる。

コツ・ポイント

蒸し鶏は蒸した後必ず冷ましてください。その方がうまみがぎゅっと凝縮されますよ♪

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レシピ作者

iitennki
iitennki @cook_40047713
に公開
はじめまして☆今年4月に出産し、旦那と娘と三人暮らしの主婦3年目です。毎日の献立に頭を抱えつつ、クックのおかげで頑張れてます!新しいレシピはなかなか増えませんが、楽しんで料理してまーす♪『好きな場所』沖縄~☆☆『最近の趣味』昼間の暇な時間にお菓子やパンを作ってます☆
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