揚げ長ネギのおかか和え
sorakune @cook_40058237
油で揚げたねぎは、風味もありとっても美味！白い部分には、ビタミンCが多く含まれています。
このレシピの生い立ち
ねぎをたくさん食べたくてー。。。ねぎ大好きなんです。
アプリでひらく作り方
- 1
長ネギを３センチくらいに、きる。醤油、みりん、きび砂糖を、ボールに合わせておく。
- 2
油を火にかけ、ながねぎ、ガーリックチップをきつね色になるまで、揚げる。
- 3
合わせておいたボールに揚げたものをいれ、かつおぶしを加え、さっとまぜてできあがり。
似たレシピ
副菜としての、クレソンのおかか和え
クレソンにはビタミンＡ、Ｃが多く含まれています。付け合せの飾りだけでなく、料理して緑野菜として、たくさん食べましょう。
花にらのおかか和え
マヨネーズとの相性抜群☆ほんのり甘くてシャクシャクの歯ごたえ！ビタミン カロテン 食物繊維が含まれています！
ピーマンのおかか和え
ビタミンCが豊富なピーマンを使ったレシピ★
揚げ里芋のおかか和え
揚げたホクホクねっとりの里芋にめんつゆ・かつお節が合います。おつまみにどうぞ。
長ネギのおかか和え
暖かいご飯にのせてみても美味しいです。
ゴーヤのおかか和え
たっぷりビタミンＣのゴーヤを食べて、真夏を乗り越えろー！！
もやしのおかか和え
ビタミンCたっぷりのもやし。太もやしは加熱してもシャキシャキ。食前にたっぷり食べるとダイエットにもなります。
大量消費！ズッキーニのおかか和え
白いご飯のお供に無限に食べれます
揚げごぼうのおかか和え★お弁当にも
シャキシャキうまうま＾＾お弁当にもおつまみにも！揚げて。。和えて。。もう一品
簡単にプラス１品❢オクラのおかか和え
オクラに多く含まれるペクチンは、整腸作用やコレステロールを下げる働きがあり、生活習慣病が気になる方にお勧めの食材です。
ごま油風味で食欲UP☆なすのおかか和え
カテゴリ掲載ありがとうございます☆鰹節とごま油の風味がきいた、簡単ナス炒め◎お弁当やおつまみにも喜ばれます♪
アボカドおかか和え
ビタミンたっぷり。お肌もプルプルですよ。
アボカドとチーズと豆苗の豆乳おかか和え
豆苗のシャキシャキ感がアクセント☆アボカドには約20の必要不可欠なビタミンやミネラル等の栄養素が豊富に含まれています♪
水菜のごまおかか和え
ごまの風味とおかかで水菜が沢山食べれます☆あともう一品って時にどうぞ(^^)ほうれん草でも美味しいです。
こーぽりん 
えのきとキムチのおかか和え
鰹節と桜えびの風味がおいしい、キムチ和えです。
長ネギのおかか和え
長ネギとおかかだけで、お弁当のスキマおかず。お酒のアテにも。
ぼんな（ヨブスマソウ）のおかか和え
普通に和物です＾＾。うどに似た風味とシャキっとした食感です。
春キャベツのラー油おかか和え
鰹風味のピリ辛お浸し。ご飯のお供にもお酒のつまみにも！キャベツがたっぷり食べれます
ピーマンとしめじの薄上げおかか和え
鰹節の風味が食欲そそる、簡単おかず☆☆
野菜のおかか和え
おかか風味で美味しくてたくさん野菜が食べられますよ～。
じゃがおかか和え
まぜ混ぜして…ごま油の風味を味わおう♪
おかひじきのからしおかか和え
からしの風味でさっぱりあっさりいただけます。
にがうり コーン おかか和え ゴーヤ簡単
ゴーヤ大好き！ビタミンCたっぷり。苦味がびっくりするくらい消えるのでお子様にもオススメ♡つまみにも最高
いんげんのおかか和え
『火を使わず1品』簡単に作れる副菜。お弁当の緑部分にも◎
ご飯のお供に♡絶品：長ネギのおかか和え
『超』簡単ﾚｼﾋﾟ♡切ってあえるだけの三分ｸｯｷﾝｸﾞ(笑)１日寝かせたｸﾀｸﾀの葱がｱﾂｱﾂご飯にﾋﾟｯﾀﾘ♡
エリンギの♪梅肉おかか和え
梅とカツオ節の風味が食欲を増します。サッパリつきだしにどうぞ＾＾
簡単和総菜◎さといものごまおかか和え
素揚げしたさといもに風味豊かなかつおぶしが食欲そそり、ご飯がススム♪うま味が浸透するのでたくさん作って作り置きしても◎
キュウリのおかか和え
和風味なので、ご飯のお供に箸休めに良いです。
ほうれん草と新玉ねぎのおかか和え
【作り置き】シャキシャキで甘い新玉ねぎとほうれん草の相性は抜群♪ ごまの風味が食を増し、まろやかな和え物です。
ほうれん草と海苔のおかか和え
のりの風味いっぱいで、薄味です。
＊リンちょ＊ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17631302
