★とりむねと玉葱のさっぱり炒め *Ym*

鶏むね肉はしっとりやわらか、なすはとろとろでジューシー！！暑い時期とても食べやすい節約おかずです。

お安い鶏胸肉を梅味でさっぱりいただけます(^.^)

簡単にボリュームのあるおかずを考えていて出来ました。ご飯に合うガッツリ系だけど、酢玉ねぎでさっぱりなおかずです。

鶏胸肉のあっさりを厚揚げでカバー♪お酢とおろし玉ねぎのタレでさっぱりと♪

安くておいしいご飯のおかず♪さっぱりだけど旨味がしっかりでご飯が進みますよ～

ココナッツオイルがアクセントでさっぱりとした味です

カンタン酢(寿司酢)でさっぱり！胸肉の甘辛炒めです。

夏バテ防止に！スタミナがつくけどさっぱりと食べられます！お酒と浸透圧の力で鶏胸肉もしっとりやわらか♡ご飯が止まらん…！

手頃な鶏胸肉がやわらかく食べられます。味付け簡単で「さっぱり」かつ「こくうま」です。

アスパラ菜と鶏胸肉をスイートビネガーでさっぱりと炒めた一品です。炒めるときは鶏皮の脂を使っています。

さっぱりとしたタレが染み込んだ鶏肉とお野菜でとってもご飯が進みます。温かくても冷たくても美味しいです♪

本掲載♪鶏むね肉ときゅうりを炒め、さっぱり梅ソースをからませました。衣をつけたむね肉がジューシー♪夏におすすめです。

ひじきとたまねぎ、豚肉を炒めてさっぱりしあげたおかず。栄養もたっぷりでヘルシー

ゴーヤと春雨に、豆腐と鶏むね肉をくわえてフライパンで炒めて出来上がり！夏にさっぱり食べられるヘルシーな一品です♪

お酢を使っているのでさっぱり食べられます。

鶏肉となすがあれば、さっとご飯が進む一品の完成です。

夏野菜を酢でさっぱり！鶏はムネ肉でヘルシーに。

夏バテの時にサッパリしたタレが食欲をそそります。

❁雑誌掲載・ＴＶ紹介・話題入り大感謝❁大根おろしてる間に胸肉がしっとり柔らかに♡夏にぴったりの簡単スピードおかずです♪

夏はゴーヤが安い！夏なのでさっぱりと！

さっぱりとしてるけどしっかり味がついてるのでご飯が進みます♪

酢の力でさっぱり食べられます。

鶏胸肉､もやし激安食材でも簡単うまうま(^□^ )!尚かつ子供も喜んで食べるレシピです★お財布にも優しい〜!!

パサつきがちなとり胸肉も酒と片栗粉で柔らかに(^^)トマトや野菜の旨味もしっかり味わえます！

さっとできる、ご飯に合うおかずです！お弁当の一品にも、夕ご飯の一品でも、おつまみとしてもおすすめします！

＊葉っぱちゃん＊ さん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#さっぱり炒め　#鶏肉さっぱり炒め　#さっぱり炒め簡単　#鶏肉　#キャベツ　#鶏むね肉　#キャベツ簡単　#豊田市漢方

甘酸っぱい黒酢タレで炒めたさっぱり美味しい鶏胸肉の炒め。

食材を炒め、鶏がらスープの素と味ポンで簡単に味付け！ご飯のおかずorおつまみどちらでもイケマスよ。

ポン酢と生姜の下味で豚肉さっぱり♡鶏ガラスープの素とマヨネーズでご飯が進む☆

鶏肉と野菜でさっぱりヘルシー(*^^*)