小松菜・あさりのさっと煮

☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522

栄養たっぷりの小松菜を、お揚げとあさりでさっと煮ました♪
すぐ作れるスピードおかずです☆
このレシピの生い立ち
他の料理に使ったあさりの缶詰めが半分余ったので、小松菜と油揚げと一緒に煮てみました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. あさり水煮缶詰め(身) 約40g
  4. あさり水煮缶詰め(汁) 約大さじ2
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜を水洗いして水気を切って、食べやすい長さにザクザク切る。油揚げは2枚重ねたペーパーに挟んで油を切り、細切りにする。

  2. 2

    深めのフライパンまたは鍋に、小松菜・油揚げ・あさりの缶詰め(身)と(汁)を入れる。☆をかけて蓋をする。

  3. 3

    中火をつけて3〜4分蒸し焼きにする。
    蓋を外して、よく混ぜ合わせたら火を止めて、出来上がり。

  4. 4

    18/5/5・話題入り☆
    皆様素敵なつくれぽをありがとうございます♡

コツ・ポイント

油揚げの油が気になる場合は、さっと湯通しして油を抜いて下さい。
あさり水煮缶詰めは固形量80g・総量180gの物を半分使いました。

13/10/26・作り方写真載せました。

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☆熊八☆
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