料理のための清酒使用♪おからの煮物

はーたんん
はーたんん @cook_40034313

食物繊維、たっぷりです♪
このレシピの生い立ち
タカラ料理のための清酒モニターで。
美味しい料理酒を使うと、大好きなおからが
しっとり♪になるんです。

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材料

2人分
  1. おから 100g
  2. 人参 1本
  3. 長ネギ 1本
  4. しめじ 1株
  5. 1個
  6. タカラ料理のための清酒 1/2カップ
  7. 粉かつお 一握り
  8. 醤油 大さじ3
  9. ごま油 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    おからをお皿に広げて2分、電子レンジで温める。
    人参は細切り、長ネギは斜めに切り、シメジはほぐしておく。

  2. 2

    人参、しめじをごま油で炒める。
    そこにおからを入れて、弱火で軽く炒め、タカラ料理のための清酒を入れて、よく混ぜる。

  3. 3

    粉かつおと醤油、砂糖と水1カップを入れて、水分がややなくなるまで煮る。

  4. 4

    卵を溶いて、よく和える。

コツ・ポイント

おからを入れた後、火が強いと焦げるので、弱火で。

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レシピ作者

はーたんん
はーたんん @cook_40034313
に公開
盛りつけは苦手ですが、毎日工夫して、お野菜モリモリ食べちゃいます!
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