レンジで1分！あげと水菜の煮びたし

出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しい★野菜たーっぷり食べられます。冷やして食べるとサラダみたいかも♪

フライパン１つでスグ出来てやさしい味です。

切って煮るだけ。すぐできて簡単です。

水菜がたっぷり食べれる1品です。

つめたーく冷やしてどうぞ　

電子レンジでお手軽もう１品！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

実際には煮ないで電子レンジでチンするだけの超ウルトラスーパーかんたん料理♪

水菜のシャキシャキした食感を残した煮びたし。コンロが使えないときでも電子レンジとシリコンスチーマーがあれば簡単に完成♪

もう一品ほしいときささっと簡単に出来ますよ♪

2021.6.2.レシピが「お麩」の人気検索でトップ10に入り有難うございます♬調理時間:10分 費用目安:80円

冷蔵庫から食材を出して、盛り付けるまで2分♪立派なかずの一品に。男性にもお料理苦手な方にも忙しい方にもオススメです★

電子レンジで作るので、あっという間にできて簡単です♪冷やして食べると美味しいですよ♪

下ゆでいらずでチョー簡単レシピ！食物繊維たっぷりで食べただけでおなかがスッキリした気分になれますよ☆

初級。レンジ加熱だけであっという間に出来る簡単副菜です。かつおだしがしみて美味♪

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

とっても簡単。そういうものが一番出番が多いのよね…

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

あっという間にできます。H21.5.16話題入りしました。みなさんありがとうございます！！

生姜の風味がとっても美味しくて、いくらでも食べられちゃいます！安く水菜が手に入ったら、ぜひ作ってみて下さい☆

めんつゆだけでレンジ1分！

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

小松菜の煮びたしがレンジでチン♪するだけでできます♪

油で揚げない簡単煮びたし☆出来たてのアツアツも冷蔵庫で冷やしてもご飯が進む逸品です♪*

和食のもう１品欲しい時に☆

シャキシャキの水菜とおあげで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

かさが減って野菜がもりもり食べられます（＾＾）あつあつはもちろん、夏は冷やしてもいけます！

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

夏は!!冷蔵庫で冷やして冷やし煮物風☆思ったより簡単にできるんです。