ほうれん草とひき肉のカレー炒め

トワママちゃん
トワママちゃん @cook_40074279

簡単にほうれん草の大量消費できるレシピです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園の新鮮ながらすこし固めのほうれん草を使うためのレシピです。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1ワ
  2. ひき肉 100グラム
  3. じゃがいも 2個
  4. カレールー 1かけ

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆがいて細かく切って水をよくしぼる。

  2. 2

    じゃがいもは小さめの一口大に切ってふわっとラップタイムをかけレンジでチンする。600ワットで5分くらい。

  3. 3

    サラダ油でひき肉を炒め色が変わったらほうれん草とじゃがいもを入れさらに炒める。

  4. 4

    カレーのルーを細かく切って③に入れる。きれいに混ざったら出来上がり。

コツ・ポイント

ゆがいて細かく切ったほうれん草はよく水気をしぼることくらいです。余ったら食パンにのせてチーズをかけてトーストしても美味しいです。

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レシピ作者

トワママちゃん
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