豆腐と青梗菜の甜面醤炒め

トレピアンテ
トレピアンテ @cook_40060069

味のポイントは甜面醤としょうが、さっとできるしっかり味の炒め物。
このレシピの生い立ち
さっとできる炒め物を作ろうと思い、甜面醤で味つけしたら他のものはもういらなかった。

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材料

3、4人分
  1. 豆腐木綿 1丁
  2. 青梗菜 1株
  3. ねぎ きざんで大さじ2
  4. にんにく 1片
  5. しょうが 大きめ1片
  6. 甜面醤 大さじ1
  7. 植物油 大さじ3
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は適当な大きさに切り、ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。青梗菜は洗って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    中華鍋に油を大さじ2入れてあたため、豆腐を炒める。塩をふり、ときどきゆすりながら香ばしそうな色をつける。

  3. 3

    油大さじ1を足し、香味野菜を加えてさっと混ぜ、青梗菜を入れる。塩をひとふりしてさらに炒める。

  4. 4

    甜面醤を入れて野菜に火が通るまで炒める。できあがり。

コツ・ポイント

しょうがは多めがおいしいです。味つけは私はこれでじゅうぶんと思いましたが、おしょうゆをちょろっと足したい方はお好みで。

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レシピ作者

トレピアンテ
トレピアンテ @cook_40060069
に公開
夫と二人暮らしの働く主婦です。お客の多い家なので、夫と友人のため毎日腕をふるっています。夫婦そろって菜食で、おいしいものを食べるのが好き。これは矛盾しません!みなさんも健康、環境のため、たまに菜食ディナーはいかがでしょう。
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