おからで♫ 簡単！美味しい！伊達巻き

オーブンは２００度に予熱しておきます。

２０センチのスクエア型を少し水でぬらし、オーブンシートをはめておきます。

卵以外の材料を耐熱ボールに入れ、蜂蜜が溶ける程度に軽くレンジで温めます。

マッシャーで上から押しつぶしながら、おからと調味料をしっかり混ぜます。

卵を加え、バターナイフなどでシャカシャカまぜます。

卵とおからがしっかり混ざったら②に流し込み表面を平らにととのえます。

２００度のオーブンで１５分、１８０度に下げて１０～１５分焼き、竹串を刺してなにもつかなかったら焼き上がりです。

焼き上がった卵の上にラップをのせ、その上に巻き洲をのせてからひっくりかえし、ラップを巻きこまないように巻きます。

巻き終わったら上下の端を輪ゴムで止めて冷まします。
半日以上置く場合は冷蔵庫へ。
（夏場は冷めたらすぐ冷蔵庫へ）

画像は巻き洲⇒鬼すだれを使用しました。

もひこママさん、手がすべりコメントなしでレポ掲載してしまいました。ごめんなさい。