豚肉と蓮根の２色ごま中華炒め

蓮根、セロリがゴロゴロ入った歯ごたえが楽しめる豚バラの中華炒めです。

鶏肉と蓮根、椎茸、様々な食感が楽しめます☆簡単でおいしい中華炒めです。

レンコンと余った長ネギをオイスターソースで炒めればこってりな中華炒めが簡単に出来上がります。副菜におすすめです♪

和風のれんこん炒めに飽きた時に、中華風はいかが♪温かくても、冷たくても美味しいですよ♡

ボリューム満点の簡単中華炒め♪♪

切干大根を中華風にいただけます

今回はオイスターソースで中華風にしてみましたが、オイスターソースなしの甘辛味でも十分美味しいと思います！

レンコンの歯ごたえと、スナックエンドウの歯ごたえが美味しい中華だよご飯にピッタリ♪

ご飯もお酒も進む、れんこんと小松菜の味噌中華炒め♪♪

鳥むね肉は柔らか！れんこんはシャキシャキ！かぼちゃはホッコリ！甘辛味の中華炒めでボリュームがあってご飯がすすむおかずです

胡麻香る中華炒め！

濃い味♪ごはんがすすむ彩りの綺麗な中華おかず！水煮でお手軽！冷凍食品を常備しておくと便利♪このレシピの生い立ちスーパーのお惣菜コーナーに売っていた蓮根とイカのオイスターソース炒めが美味しかったので参考に再現しました。イカの下茹でと片栗粉なしで作ってみましたが、これをすることでオイスターソースの絡みが良くなりコクがアップしました。

豚肉とオイスターソースのうまみがなすに染み込んだジューシーな野菜炒め。甘辛中華味でおつまみやごはんのおかずにも◎

いつもレンコンはきんぴらの甘辛味やバター醤油味にしている我が家。飽きたので違う味にしてみました♬ご飯に合う～!!!!

焼いたれんこんはほっくりしてて美味しいです。

豚肉ときくらげの中華炒めを作りました☆ごま油の風味ときくらげのコリコリが美味しい一品です(*˘︶˘*).｡*♡

こってり味のれんこんが、とっても美味しい♪　 れんこん大好き✿

シャキシャキとっても美味しい♩

レンコンシャキシャキキクラゲコリコリ豚肉ウマウマ

簡単　おいしい　中華

野菜たっぷりでとても美味しいです！

胡麻たっぷり♪

簡単な中華風の炒め物♪キャベツがたっぷり食べれて美味しい～！他の残ったお野菜等を加えても美味しいです(*^▽^*)

超簡単なのに本格中華味です♡ネギの代わりにニラも美味しいです！

管理栄養士の古賀圭美です。アレンジもできるレシピなので、夏休みにもおすすめ！野菜もたっぷり食べられます！

香味ﾍﾟｰｽﾄで炒めるだけの、簡単な中華炒めです♪

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

彼が中高生時代によく母親にお弁当に入れてもらってたらしいおかずを再現o(^o^)o中華風味でとっても美味しいですよ！

安くておいしい中華炒めです☆

パクチーをふんだんに使った中華風の炒め物野菜たっぷり肉も鶏肉なのでヘルシー黒酢でさっぱり