作り方
- 1
人参皮剥きで薄くスライスしたのを細切り長ネギみじん切り油揚げ熱湯掛けてから細かく切っておく
- 2
おからをフライパンで短くても20分から30分から炒り!ココがポイント!
- 3
1の切った全てをサラダ油で炒めて◉を入れる、砂糖と塩はお好みに私は砂糖多めの甘いしょっぱいのが好きで砂糖大さじ6〜7入り
- 4
3がクタクタになって炒ったおからがカラカラになったら合わせて弱火で3〜5分程煮る煮詰める。
コツ・ポイント
おからをフライパンでから炒りすると余分な水分が飛び出汁と合わせた時に出汁をよく吸い、パサパサ感ゼロの、しっとりおからが出来ます
似たレシピ

しっとり☆おからを炊こう(卯の花)
お惣菜屋さんより薄味なしっとり甘めなおからを炊きました~☆


しっとり美味しい卯の花♬
簡単にしっとり美味しい卯の花が作れます♬2011・6・14に話題入り☆


野菜たっぷり☆しっとり卯の花
パサパサの卯の花は食べにくいよね~(>_<)しっとりしてて、しかも野菜たっぷりが嬉しい卯の花です♡


しっとり卯の花☆
家族が好きな卯の花です♡子供もよく食べるので野菜をたっぷり入れて作ります


しっとりおから
安くてヘルシーなおからで、便秘解消!残り野菜でできるキャベツ入り卯の花です。


しっとり~おから煮☆卯の花
パサつかない我が家のしっとりしたおから煮です♪


しっとり卯の花。はまりますよ。
なめことわかめでしっとり卯の花。甘辛しっとりGood。\(^o^)/


野菜たっぷり・しっとり卯の花。
基本の和食です。御野菜たっぷりでヘルシーな卯の花。作りおきしておきたい一品ですね。しっとりと仕上げました。


しっとりおから(うの花)
食物繊維たっぷり☆しっとりおから


しっとり美味しい☆我が家のおから煮。
ボソボソ感払拭!しっとり美味しいおから煮、美味しくできました♪


しっとり☆卯の花
お出汁がきいた、しっとりとした卯の花。おからが苦手な人でもいけちゃうかも!!!具沢山で飽きのこない食感です。


しっとり☆卯の花(おから煮)
しっとりとした卯の花。


おからのしっとり炒り煮
かつおだし汁でお野菜を煮 しっとりしたおからを作りましょう


家のしっとりおから煮
ダシと油を多めでしっとり感のある仕上がり。


レンジで簡単☆とてもしっとり卯の花
卯の花と豚の脂がよくあってとてもしっとりとしたヘルシーだけど美味しい一品です。 旦那さんも進んで作ってくれます。


しっとり★卯の花!
市販の卯の花に味そっくり!まいたけを使っているので、奥行きのある味に(゚ー゚*)


しっとり派☆野菜たっぷり卯の花
母が作る卯の花はしっとり派。まだ母と同じ味には仕上がらないけど、やっぱりしっとりが好き♪


しっとり卯の花♬
多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪


しっとり卯の花
卯の花をしっとり仕上げるには、おからをパラパラにから炒りすることです!こうすると、出汁をたっぷり吸収し、美味しいですよ。


しっとりちりめんおから
ちりめんじゃこ入り、しっとり口当たりの良いおからです。


短時間で出来る!しっとり卯の花
野菜でかさ増し&歯ごたえアップ!お腹も膨れて一石二鳥♪しっとりなめらかな卯の花は、ちゃんとした「おかず」です。


✿しっとり~☆おから煮
6種類の具が入ったおから煮です♪仕上げに、ちょっぴり「酢」を入れるのがミソ!色白でしっとりとした仕上がりです。


卯の花(おから煮)
おからもしっとりしていて、食べやすいです。子供も喜んで食べてくれます。


しっとり炒りおから(卯の花)
おだしをたっぷり吸わせてしっとり仕上げた炒りおからです。パサパサしないので苦手な方でも食べやすいです。


しっとりしたパサパサしない卯の花
市販の卯の花は、パサパサして嫌いだからしっとりした卯の花を作りたて探してたら自分の好きな味に出会えました‼


しっとり☆卯の花
低カロリーなおからを使った献立です。優しい味わいで初めての人でも簡単に作れます♪


しっとりふわふわ☆おから(卯の花)
時々むしょ~に食べたくなるおから☆しっとりふわふわ、家庭の味です。ご飯にもお酒にも合いますよ。具はお好みでどうぞ^^


基本のおからの入り煮
ほっこり優しい味。旨味を吸ったしっとりおからが美味しい。干し椎茸が良い味だしてます。


しっとり✩うの花
しっとり系のうの花です。まとめて作っちゃいます。


おから☆しっとりおから。(甘くない)
このおからはしっとりとしっかりと味が染み込んでいます。濃いめの味ですが甘くはありません。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17921706